相关酸辣蕨根粉的餐饮知识

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：半斤辅料小葱：适量味精：适量麻油：适量盐：适量香油：适量黄瓜：1根糖：适量辣椒油：适量具体步骤1.蕨根粉泡水后放入开水中煮3分钟左右2.过凉3.放入糖，盐，味精...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：1根辅料大蒜：3颗酱油：一勺醋：两勺白糖：一勺麻油：半勺郫县豆瓣酱：半勺辣椒油：半勺葱花：适量具体步骤1.用温水将蕨根粉泡软。2.将烧开的热水...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕨根粉：1把辅料陈醋：适量白酒：适量油：适量盐：适量花生：若干指天椒：4个香菜：1棵芝麻油：适量生抽：适量蒜瓣：3个具体步骤1.蕨根粉在清水中浸泡一会洗香菜2.花生...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：适量大蒜：适量香菜：适量尖椒：适量辅料老干妈油辣椒：适量生抽：适量陈醋：适量香油：适量辣椒面：适量具体步骤1.准备好材料~~萌萌哒材料图片，老干...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：100辅料油：适量陈醋：3ml干辣椒：适量青椒：适量味极鲜酱油：1勺盐：适量蒜瓣：2个具体步骤1.把蕨根粉提前2小时浸泡于凉水中，泡软。2.锅内滴少许油，把花生...

“【蕨根粉营养价值】：蕨根粉是一种药食同源的天然野生植物，即可入药又可食用，富含铁，锌，硒等多种微量元素和维生素及多种必需氨基酸，其VC含量高达28.6多毫克/百克以上．本草纲目载*蕨根祛热解毒.，利尿道，令入睡，补五脏不足．蕨根...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料香菜：20炒熟花生：20蕨根粉：400胡萝卜：100辅料生抽：适量麻辣红油：适量糖：适量陈醋：适量油：适量盐：适量蒜：适量味精：适量具体步骤1.蕨根粉用开水浸泡至软，无硬芯...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料蕨根粉：适量黄瓜：适量辅料香肠：适量香菜：适量花生：适量具体步骤1.将蕨根粉泡软，泡两个小时2.将香肠和黄瓜切丝备用3.锅里放少许油烧热放入花生炸至金黄...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：200辅料糖：1茶匙蒜末：12小红尖辣椒：15葱油：1.5汤匙盐：少许生抽：2汤匙辣椒油：1汤匙香菜：3根香醋：2.5汤匙具体步骤1.准备食材。2.大蒜剁成末，香菜切碎，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉丝：100朝天椒：适量线椒：适量蒜瓣：适量香葱：适量辅料盐：适量白砂糖：适量香醋：适量麻油：适量红辣椒油：适量花椒油：适量具体步骤1.这样的蕨根粉丝，从淘宝...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨根粉：300辅料辣椒面：适量蚝油：适量油：适量盐：适量鸡精：适量醋：适量具体步骤1.先用不粘锅把芝麻烤熟.2.锅中烧水煮蕨根粉3.炒熟的芝麻放凉.蒜切成蒜粒....

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉丝：适量青红尖椒：适量辅料老干妈豆豉：适量白糖：适量白醋：适量盐：适量味精：适量香油：适量大蒜两瓣：适量具体步骤1.将蕨根粉丝有水冲洗一下，洗去上面残存的...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：100辅料鲜朝天椒：适量醋：适量辣椒红油：适量盐：适量大葱：适量酱油：适量具体步骤1.蕨根粉，最好是提前泡好了，再煮。我着急吃，就没泡。2.入开水锅煮，煮...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨粉：适量辅料盐：适量醋：适量香辣酱：适量葱花：适量碘：适量具体步骤1.蕨粉用开水煮上7-8分钟，换凉水冲一下。2.我最爱的调味料：勺子里是水煮鱼的香辣酱！还有葱...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：200辅料盐：适量醋：适量酱油：适量油：适量香菜：适量辣椒酱：适量蒜蓉：适量芝麻油：适量白砂糖：适量具体步骤1.蕨根粉一包2.这是调味料3.配菜：香菜和蒜蓉4...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：100辅料油辣子海椒：适量葱花：适量芝麻油：适量醋：适量鸡精：少许酱油：适量味精：少许花椒面：少许具体步骤1.这是超市买的1大把蕨根粉2.抓适量蕨根粉，放...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料蕨根粉：1包辅料盐：适量酱油：适量尖椒：1根大蒜：2瓣番茄：1个油：适量醋：适量具体步骤1.主料蕨根粉一包2.锅里加3勺油放入花椒烧开后捞出花椒导入调料汁中3....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蕨根粉：50辅料干红椒：2个油：适量酱油：少许白糖：少许蚝油：少许盐：适量醋：适量蒜粉：少许花椒：适量具体步骤1.购买的蕨根粉2.用凉水将蕨根粉浸泡软3.锅中水开...

“蕨根粉清凉解暑、控制食欲、预防血糖血脂上升的功效作用。酸爽开胃的一道凉拌菜，简单易做的快手菜。”食材明细主料蕨根粉（适量）辅料蒜（少许）线椒（少许）熟芝麻（少许）熟花生米（少许）调料花生油（少许）盐（少许）醋（少许）生抽（少许）糖（少许）中...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：适量辅料醋：5勺香油：适量油：适量绿辣椒：1根盐：适量酱油：2勺具体步骤1.把分好的厥根粉取出2.先将厥根粉洗净，放在冷水里泡软3.把厥根粉放入锅中煮...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：150大蒜：3瓣凉水：2汤匙鱼露（没有亦可）：1汤匙味精（孕妇可以不用放）：少许绵白糖：1汤匙盐：半汤匙醋：2汤匙香油或调料油：2汤匙辣椒油：1汤匙朝天椒（怕辣可以不...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料炒过的花生：50蕨根粉：300辅料盐：适量葱：适量朝天椒：适量鸡精：适量萝卜干：适量生抽：适量油：适量糖：适量香醋：适量具体步骤1.蕨根粉入沸水煮5分钟，再焖5分钟，直...

准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料黄瓜：1段蕨根粉：适量辅料蒜：2个小米辣：3个花生：适量芽菜：适量香葱：1个香菜：1个具体步骤1.蕨根粉用温水泡一下2.花生放油里炸一下（凉油时就放花生米，待花生飘起...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蕨根粉：100辅料生抽：适量米醋：适量花生碎：适量盐：适量青红椒：2个白糖：适量具体步骤1.超市购买的散装蕨根粉9.9一斤能做3-4次2.蕨根粉凉水泡一会然后煮好...

“小时候最喜欢吃妈妈做的蕨根粉,现在离家太远啦,很难吃到妈妈做的饭菜啦~开始要自己动手啦、不过这次做的蕨根粉还是很成功的~家里那位先森很喜欢。”食材明细主料蕨根粉（一包）辅料干辣椒（5个）配料鸡粉（一勺）盐（适量）酱油（适...