相关西芹香菇养身粥的家常做法的餐饮知识

“经历过了让人难忘的舒适夏天之后，现在迎接我们的将是酷冬的考验，个人的体质算是夏天怕热、冬天怕冷，所以除了自身的保暖工作要做到位之外，最重要的还是在饮食上面的调整。”食材明细主料大米（100G）小米（100G）水（1000ml）西芹（半...

““西芹菌菇”选用的是杏鲍菇和西芹搭配，这两种食材本身没什么特殊的，关键是烹制时用了“黑胡椒酱”调味，所以这道清淡的、具有浓郁黑胡椒酱香味的菜肴非常诱人。”食材明细主料西芹（300克）杏鲍菇（1个）辅料油（10克）黑胡椒酱（15...

“鸡蛋，打出备用。”食材明细主料西芹（0.14KG）香菇（三朵）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）酱油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹香菇炒蛋饼的做法步骤1、西芹，摘好，洗好，备用。2、香菇撕成一小块一小块的，泡会。3、...

“简单快手菜”食材明细主料羊肉（适量）香菇（6颗）西芹（1颗）辅料小葱（1颗）姜（适量）蒜（4瓣）干辣椒（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）羊肉香菇炒西芹的做法步骤1、羊肉葱姜蒜干辣椒切好备用，不喜欢羊肉的可用牛肉或...

“咸香，配菜丰富，营养暖粥😋。”食材明细主料胡萝卜（适量）香菇（一朵）芹菜（一小棵）辅料大米粥（2碗）花生油（适量）姜（适量）盐（适量）葱（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇芹菜粥的做法步骤1、胡萝卜，芹菜，香菇。2、香菇切小粒...

“这道家常小炒做法非常简单，几种食材搭配一起，简单一炒就OK了！脆嫩滑爽，有饱腹感，特别适合晚餐，想减肥的朋友别错过。”食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（半根）香菇（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）五香粉（适量）蒜（适量）味极鲜酱油（数量）原味...

“西葫芦别名茄瓜、熊（雄）瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。原产印度，中国南方、北方均有种植。西葫芦有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。用香菇来炒，挺提味的，，，，”食材明细主料西葫芦（半个）香菇（3个）辅料葱（...

食材明细主料小米粥（250ml）白菜（2小瓣）鸡蛋（1个）虾皮（15g）辅料猪油（3g）葱花（10g）白胡椒粉（1g）鸡精（2g）盐（2g）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养身小米菜粥的做法步骤1、准备食材。2、将小米粥倒入锅里，加入100毫升开水煮沸，再放入虾皮、...

“上一顿多下的大米饭，做蛋炒饭是最佳的出路了！其实做蛋炒饭很省事，可以把很多种蔬菜与食才都放进去.丰富的营养，丰富的味道。只要再来一个汤，这顿饭就吃的香喷喷的。”食材明细主料米饭（350克）火腿肠（1根）胡萝卜（50克）西芹（100克...

“我家的小朋友不爱吃青菜，可是爱吃漂亮的颜色。有了色彩的搭配小朋友多少会吃一点。我们小时候只管饭饱哪有什么好吃的菜，在乡下一年四季都是白菜萝卜。现在的孩子真是幸福的很，还天天哄着吃”食材明细主料香菇（250克）西...

“营养丰富，简单易做，分分钟就可以上桌的素炒西芹香菇，西芹可降血压、镇静、健胃，蘑菇营养丰富、增进食欲，可提鲜，所以连鸡精都没加，非常健康快手的一道家常菜。”食材明细主料西芹（200g）蘑菇（100g）胡萝卜（30g）独头蒜（1/2个）食用油（20...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟这一道家常小炒里面又一次出现了香菇的身影，确实香菇的口感是软的，并且它的香味十分的浓郁，而且营养丰富无比。而且这一道家常西芹炒腰果香菇，腰果有着极...

“芹菜和香菇都具有降低血脂的作用，两者搭配食用降脂作用更佳。健康营养粥！”食材明细主料大米（100g）芹菜（50g）辅料香菇（5朵）枸杞（5g）纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）芹菜香菇粥的做法步骤1、择好的芹菜，洗净。2、切...

食材明细主料西芹（适量）草菇（适量）辅料蒜蓉（适量）红椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒菇的做法步骤1、西芹草菇飞水备用。2、锅热下油爆香蒜蓉下红椒炒两下放草菇炒一会再下西...

食材明细主料香菇（两朵）西芹（一根）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）酱油（适量）麻香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香菇炒西芹的做法步骤1、西芹和香菇洗净备用。2、葱和蒜，红辣椒备用。3、西芹切片装盘...

食材明细主料白粥（根据人数适量）辅料芹菜（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）猪肉（适量（或者鸡胸））配料姜（适量）葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园香菇芹菜粥的做法步骤1、芹菜、香菇切末。胡萝卜先擦丝...

芹菜我们每个人都听说过，但是说到西芹，也许大家就不那么熟悉了。西芹菜又叫做西洋芹菜、美芹，被人们誉为保健蔬菜，它是外来蔬菜，来源于欧洲国家，它不仅有很高的营养价值，而且口感新鲜，随着人们生活水平的提高，西芹菜也渐渐成为...

食材明细主料西芹（250g）鲜香菇（3朵）辅料里脊肉（100g）调料蒜末（适量）干辣椒（适量）食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）黄酒（适量）玉米淀粉（适量）盐（适量）鸡粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）神级（难度）西芹香菇炒肉丝的做法步骤1、食材，西芹，鲜香菇，里...

“青翠爽口的芹菜有丰富的营养，能够开胃健脾，增进食欲。虾米的营养丰富而全面，不管做成粥还是入菜，都是不错的选择。”食材明细主料大米（120克）芹菜（50克）虾米（15克）香菇（8克）辅料盐（适量）油（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）芹...

“马上又要开学了，早餐配菜又要走起。今天先来一款快手的香菇西芹肉末，配粥拌面都是棒棒的哦。”食材明细主料西芹（2段）香菇（5朵）辅料肉末（适量）胡萝卜（适量）细盐（适量）高汤（适量适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末...

“香菇是常见的食用菌，是世界第二大食用菌，其营养价值高。1、香菇可以提高机体的免疫功能。香菇多糖可以提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2、香菇具有和胃健脾、补气...

“香菇西芹炒虾仁，我的私房菜啊，拿出来跟大家分享一下，老公特爱的大虾仁。我特爱的香菇。两个人都爱的西芹，绝配啊。”食材明细主料大虾（适量）干香菇（适量）西芹（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）蒜片（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花...

“这道粥不仅能提高免疫力，而且能够抗压力、解忧郁香菇含胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用对高...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：200芹菜：4根香菇：4个辅料盐：少许橄榄油：1勺麻油：少许生姜：少许料酒：2勺具体步骤1.先把芹菜切小丁备用，同时已开始熬米粥！2.牛肉先用料酒和盐腌制，然后放...