相关小肥的餐饮知识

“过了个国庆节，小鸡也吃肥了好多，胖胖哒好可爱。”食材明细主料无铝泡打粉（2g）低筋面粉（100g）炼乳（100g）蛋黄（1个）豆沙馅（90g）辅料食用色素（2g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）小肥鸡烧果子的做法步骤1、蛋黄加入炼乳。2、充分搅...

炎热的夏天就要来了，又要到了穿短袖短裤清凉一夏的季节。可是有的妹子们该着急减肥了，一个冬天长胖了都还没有瘦下来，夏天的衣服也未必能穿啊。醋豆就可以很好的帮这个女性们调节饮食来达到减肥的目的。那么醋豆究竟怎么...

减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？很有可能是你吃的食物不当造成的。吃小番茄能减肥吗？一起来...

“业余水平”食材明细主料小白菜（适量）辅料肥肉（适量）配料食盐（适量）酱油（适量）辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肥油小白菜的做法步骤1、主料小白菜2、肥肉切小块3、小白菜焯水，去青草味，焯完要放冷水里，不然叶子会变...

“又是一款可以瘦身减肥的主食哦，好多种杂粮放在一起，有一种无法形容的味道，很有嚼头也香气四溢~”食材明细主料糙米（30g）红小豆（50g）燕麦（20g）山药片（5g）木耳（适量）辅料芡实（5g）花生（5g）枸杞（5g）黑芝麻（5g）豌豆粒（20g）玉米粒（30g）大枣（5-10枚）原...

茶叶在我们“年轻人”的观念中，往往是中老年人喝的东西，然而现在的年轻人喜爱茶叶的其实也不少，市面上我们能见到的现成的茶水有红茶绿茶茉莉茶，不少人会喜欢这种类似茶水的饮料，有的人也会认为喝茶可以减肥，但是喝茶叶减肥...

蛋白减肥？小心蛋白粉减肥误区！市面上有很多卖蛋白粉的，说蛋白粉营养高，并且没有高度的热量，还可以通过吃蛋白粉来减肥，这真的是这样吗？针对一系列减肥吃蛋白粉好不好，减肥吃蛋白粉能不能有效减肥，下面小编就为大家详细的介绍一...

“其制作方法为熬和煮。猪大肠首先用盐和醋等反复揉搓，用水连续翻洗至无黏液、颜色发白无异味时，放入开水锅中发水捞出，再用温水洗两次后切成节。锅内再下油，油烧至五成热时，下干辣椒，火锅料炒香，再下姜、葱，放大肠炒香、加盐...

食材明细主料小肥羊（一包）辅料金针菇（100克）粉条（100克）杭椒（20克）美人椒（适量）青蒜叶（20克）浓汤（适量）配料盐（适量）味精（适量）咖喱粉（30克）辣油（30克）黄椒酱（20克）中辣（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金汤小肥羊的做法步骤1、金针菇粉条沸水装...

减肥一直是年轻人热议和关注的话题，减肥的方法也是多种多样、五花八门，小编最推崇的减肥方法是饮食减肥法。许多年轻人想减肥但未能如愿以偿，哪个环节出了问题呢？今天我们来聊聊小学生，看看小学生怎样减肥。小学生们，小编教...

食材明细主料熟肥肠（250g）辅料青蒜（1个）豆豉（5g）辣椒油（5g）生抽（1勺）蚝油（1勺）香油（5g）糖（2g）胡椒粉（2g）葱（适量）鸡粉（适量）姜（适量）蒜（适量）原味（口味）未知（难度）青蒜小炒肥肠的做法步骤1、肥肠切块。2、青蒜切段。3、锅烧热入油葱姜蒜辣椒入锅炒香...

“雨雪交加的北美，正处于吃炖羊肉的好时节，这道炖羊肉是在国内的舅妈教我做的，不需要繁复的备料过程，只需一包小肥羊火锅底料就能搞定所有配料。开学前的一天正好碰上雨夹雪，不想出门的一家子聚到一起，终于让这包漂洋过海来...

现在越来越多的人对小孩的饮食健康都不注重了，他们总喜欢强加食物给小朋友，并不知道这些都是不好的食物，所以导致小朋友长胖长不高，所以今天我们就来讲一讲小孩减肥食谱。怎么吃才更加的健康，更加的有效减肥哦。小孩减肥食...

食材明细主料肥牛（250克）辅料盐（适量）油（适量）葱（适量）糖（适量）西兰花（1棵）胡萝卜（1棵）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）吉野家小肥牛的做法步骤1、西兰花掰小块，用热水焯一下，再用凉水过一下，炒锅烧热放油，倒入西兰花，盐，酱油翻炒几下出...

“天气越来越冷了，今天做美味又有营养的小米青菜肥牛，听名字有点象菜，但其实算是主食了。这道菜菜味道鲜美，营养健康，特别适合现在寒冷的冬天，暖胃养生。这几天每天都是阴沉沉的，拍照也拍不了，今天好不容易有了点阳光，一定要利...

“小米和麦芽一样，含有大量的酶，有健胃消食的作用。这道菜口味清淡，营养丰富。是老人，病人，产妇宜用的滋补菜肴。”食材明细主料肥牛（200克）小米（50克）鸡汤（400克）辅料金针菇（40克）生菜（1颗）配料盐（4克）鸡汁（4克）姜米（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）...

“一道软糯易消化的主食，有肉有菜非常的香哦。”食材明细主料肥牛片（150g）小米（120g）香菜（1棵）香葱（适量）泡姜（适量）花生油（适量）辅料蚝油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）小米煨肥牛的做法步骤1、肥牛用开水...

提起小米粥，大家都喝过，喝些小米粥有养胃的功效。但是也有人说小米减肥，据说小米的热量很低，所以有很多想减肥的朋友都选择利用只喝小米粥来达到减肥的效果。但是减肥后的效果差强人意，那么小米减肥到底是真的吗？小编来给大...

现代女性的话题总是离不开减肥的，就比如我，长得胖胖的，人家对我的评价都是‘可爱的小胖子’。吓得我呀，下定决心要减肥，减肥与锻炼和饮食和分不开的，那么锻炼上呢，就可以跑步，而饮食上呢，就是节食了，节食的时候可以适当吃些红小...

肥胖是现在大家最关注的问题，每个人都希望自己能够拥有完美的身材，所以，越来越多的朋友选择去健身、去学瑜伽。也有一部分朋友选择节食来达到减肥的目的，这种方法也是最容易反弹的。今天，小编就给大家介绍一种饮食方法来减...

“此菜香辣味浓，回味长久。冬季食羊肉有温补之效，再配上青菜，口味又清爽许多，营养也更均衡；再加上香辣味，使此菜更具独到之处。冬季适量吃辣椒能够驱寒，所以在寒冷的冬季吃点羊肉配辣椒，对身体绝对是很有利滴。一般人群均可食...

许多人在烦恼减肥的同时，也有一些人在烦恼如何增肥的问题。而各式各样琳琅满目的食物就是他们增肥的利器。而对于我们经常食用的小米粥，有些人持着疑问的态度问，小米粥增肥吗。下面就让我们来谈谈小米粥对于我们的增肥有...

作为禾本科植物，小麦是世界上分布最广泛的粮食作物。其重要性不言而喻。在我国呢，小麦已有5000多年的历史，目前在北方产量比较多。当今世界，尤其是现在社会越来越注重养生与健康，很多人就有疑问了：多吃小麦到底能不能减肥？能...

小米粥是一款非常家常并且好喝的粥，平常在家早餐桌上也是必不可少的粥类，早上起床后喝上一碗香浓的小米粥真是舒服又幸福，大家都知道喝小米粥很养胃，但是很少有人知道小米粥还有减肥的妙用吧？下面我们就来探讨一下小米粥怎...

到了露胳膊露大腿的季节了，很多爱美的女孩子都在烦恼如何能够减掉身上的肥肉，关于网传吃小番茄能帮助减肥，原理是因为小番茄的热量比较低能补充营养元素，所以很多很多女性朋友都喜欢在饭前饭后吃上几颗小番茄，那到底小番茄...