薏米莲子豆浆的做法 薏米莲子豆浆怎么做
“莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效。常食克治脾虚泄泻,遗精带下,老人久泻久痢等症。莲子与薏米同用,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食服。莲子性涩,大便燥结...
“莲子性味甘平,微涩,具有健脾理胃,止泻涩肠,养心安神,补肾固精等功效。常食克治脾虚泄泻,遗精带下,老人久泻久痢等症。莲子与薏米同用,具有健脾益肾,宁心止泻之效,适用于中老年人,尤其脾虚泄泻,烦躁失眠者食服。莲子性涩,大便燥结...
“山楂助消化,降血脂、抗动脉粥样硬化。薏米的营养价值很高,被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤,既可佐餐食用,又能清暑利湿。由于薏米营养丰富...
“在春天煲袪湿汤常用薏米,有清热解毒、健脾益胃、袪湿的作用。而在春夏间多吃红豆很有益处。红豆除了富含丰富蛋白质、糖分、各种维生素之外,还有一个重要特点:可以软化心脑血管。因此,不仅对高血压人群好,对低血压的人也...
“这些天的温度是直线上升,在太阳底下呆的时间长一点人都感觉要爆炸了。炎炎夏日,真的要照顾好自己。广东人在这时就喜欢多点煮消暑解热的汤水,像这个冬瓜薏米老鸭汤。冬瓜可以消暑,薏米也就是薏仁也是美容食品,可以利水消...
“南昌人爱喝汤应该不亚于广东人。南昌地处平原,但是夏天闷热,有四大火炉之称。冬天又阴冷潮湿,所以无论什么样的季节,也无论是五星级饭店,还是大排档,都有南昌瓦罐汤的身影。来过南昌的人一定会发现在南昌的小食店里面有这...
“第一次发表食谱,嘿嘿捧个场哈。本想发个菜谱的可是一边炒菜一边拍照臣妾做不到啊。哈哈我会努力的。所有豆浆里最爱加入红枣。香喷喷的。大家可以试下:)”食材明细主料黄豆(一杯半)薏米(半杯)辅料红枣(6个)枸杞(12个)甜味(口味)...
“2016,丙申年,据说,这一年水运太过,湿气会比较重。好像确实如此。入春以后,两三个明媚的阳光很快被连日的阴雨代替。潮湿,弥漫在每一分空气里。有一种想要发霉的感觉。。。。。那么,就来个薏米浆吧。去去湿气。只是,在湿气散...
“最炎热的季节就这么来了。身体里的火也和温度一样攀比着升高~~天气越热,脾气越急,于是做起事情也备感压力和疲惫,所以好容易急火攻心。花样做薏米布丁,便是很健康的夏天甜品。”食材明细主料熟薏米(适量)辅料牛奶(250毫升)...
食材明细主料薏米仁(105克)银耳(15克)枸杞(30克)辅料冰糖(100克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枸杞银耳薏米仁甜汤的做法步骤1、食材:薏米仁(已泡发)、银耳(已泡发)、枸杞、冰糖2、将枸杞用热水泡一下,待用。3、将已泡发的薏米...
“最近朋友圈里疯转【祛湿】的小偏方,最多看到的就是红豆和薏米。切记不能放大米,据说大大生长在水里,含有湿气;大米进去熬了,红豆和薏米的功效就白费了我往里面加了燕麦,挺好吃的。喜欢甜的可以冰糖调味啊。嫌麻烦计算克数...
“进入8月盛夏,越来越热的天气让人烦躁不已,最需要能够清热、消暑的甜美饮品来浇灌,在广东每逢大暑小暑、三伏天民间都爱用冬瓜煲汤,推荐配薏米为甜汤,酷热日子里淡甜汤最能润心清肺、生津止渴、清热消暑。这道清凉民间饮...
食材明细主料薏米(20克)南瓜(100克)糯米粉(50克)面粉(3茶匙)辅料白芝麻(30克)配料油(3茶匙)甜味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)芝麻薏米南瓜饼的做法步骤1、薏米提前用冷水泡好。2、洗净,放入锅中,隔水蒸熟。3、南瓜去皮,洗净、切薄片...
“《本草纲目》指出,山药治诸虚百损,疗五劳七伤,去头面游风,止腰痛,除烦热,补心气不足,开达心孔,多记事,益肾气,健脾胃,止泄痢,油毛皮。铁棍山药,据说是怀山药中之极品,有很高的药用价值。其还有丰富的DHEA(青春因子),是人体生命活动中...
“糯米;补养人体正气,温补脾胃,所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果哦!薏米;薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色,女人更需要它。山楂;山楂营养...
“薏米水有利水,消水肿的功效。为很好的饮品。”食材明细主料薏米(30克)辅料牛奶(250毫升)鸡蛋(2个)配料冰糖(20克)白糖(110克)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)未知(难度)牛奶薏米布丁的做法步骤1、薏米冲洗干净后,在冷水浸泡3小时以上。...
食材明细主料薏米(30克)红豆(20克)百合(6克)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)薏米红豆百合粥的做法步骤1、准备原料2、将各材料洗净3、倒入炖盅4、加适量清水,放入炖锅5、取高温档,炖2小时6、炖至薏米红豆略略开花即可7、盛...
食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)薏米(适量)辅料花椒(适量)味精(适量)大料(适量)姜(适量)料酒(适量)白酒(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)排骨薏米冬瓜的做法步骤1、排骨凉水浸泡2小时,去血腥味2、排骨凉水入锅,...
“南瓜美容清甜,山药补气软糯,还有美白的红豆和薏米……”食材明细主料红豆(适量)薏米(适量)南瓜(200克)山药(100克)鹌鹑蛋(6个)辅料葡萄干(1勺)枸杞(适量)冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)薏米红豆什锦糖水的做法步骤1、基...
“红小豆利水消肿,薏米健脾祛湿。二者共用能够清热利湿,排除身体多余水份。主要的功效都在煮出来水里。也是减肥的佳品哦。”食材明细主料薏米(50克)辅料红小豆(30克)其他(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红小豆薏米粥的做法步...
“好热好热好热,我真的好热~~虽然立秋了,但是气温没有一点儿要降下去的意思,尤其是运动完了,全身的衣服都湿透了。所以就需要一碗消暑解热的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料冬瓜(500g)薏米(100g)辅料冰糖(1块)清水(1L)甜味(口味)...
食材明细主料红豆(适量)黑米(30)燕麦粒(20)薏米(35)辅料冰糖(适量)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黑米红豆薏米粥的做法步骤1、用红豆,黑米,燕麦粒,薏米洗干净,用冷水OR热水泡4个小时,(ps热水泡会快一点)2、把上面的材料(红豆,黑米,燕...
“薏米有去湿除风、用于健脾益胃、清热解毒等功效。赤豆也就是红小豆是食疗佳品,性甘寒,有治血,排浓,消肿,解毒之功效,可治心肾脏、器小肿和痛肿,胙肋等症。红小豆营养丰富,用途广泛,风靡世界。红枣可以健脾益胃、补气养血、养...
“薏米茶除了可以单独冲泡饮用外,还可以辅以其他材料冲泡,增加营养,丰富口感!对于女性来说,维他命c是美容不可缺少的元素,它能够作为抗氧化剂,延缓衰老,保持年轻的肌肤。多吃含维他命c的食物,不间断地补充身体所需的维他命c,对...
“湿毒清薏米,有健脾渗湿,除痹止泻,清热排脓之功效。绿豆,清热解毒,消暑利水。赤豆,利水消肿,解毒排脓,适用于水肿胀满,脚气水肿。黑豆,补肾滋阴,补血明目,除湿利水。四者联用,是不是就更能除湿呢?这可不好说。”食材明细主料薏米(20...
“药补不如食补,这是谁都知道的,春节期间,遇见一位中医博士,他给了这样一个方子,如果是身体脾虚、湿气很大,就用薏米和红豆煮粥,煮粥用的米是小米,而不能用大米,大米本身就很湿,如果还有点咳,可以加上点百合一块煮,只要坚持一段时...