相关黑芝麻红枣粥怎么做好吃的餐饮知识

“照例要多啰嗦几句~进入立冬之后就是《黄帝内经·素问》上面所说的“冬三月”了，这个时候是肾经当令，所以要早睡晚起收敛阳气，肾的颜色对应的是黑色，所以黑色的食物对于肾都是挺滋补的；黑色的最常见的就是黑豆黑米黑芝麻...

“黑芝麻营养丰富，而且油脂含量高，如果宝宝便秘也可以给孩子吃哦，还加了红枣有点点甜，即食燕麦也是有很多粗纤维哦，1+1组合孩子能吃妈妈也能吃哦。做法超级简单，只要一个破壁机十分钟就能搞定。如果是一般料理机功率不够的...

准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料大米：一根铁棍山药：一根黑芝麻：少许红枣：六颗辅料具体步骤1.用砂锅把水煮开，然后放入淘洗好的大米煮2.煮到大米略微开花，放入切好的山药、红枣、小火熬20...

食材明细主料黑面（100g）高筋面粉（200g）辅料酵母（3克）白糖（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑面红枣芝麻发糕的做法步骤1、按黑面100克，高筋面粉200克混合加入白糖，酵母拌匀。2、用温水搅匀。3、加入黑芝麻，红枣碎。4、再...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时核桃黑芝麻红枣粥，核桃含有丰富的营养，经常食用核桃有助于促进血液循环，为大脑发育提供帮助，黑芝麻的脂肪含量虽然高，但是却是补肾的好食物，红枣有补血补气...

“年味越来越浓，家里各种发糕做起来，送老人，亲朋好友最有心意！”食材明细主料南瓜（150g）辅料小麦粉（200g）鸡蛋（1个）黑芝麻（适量）白糖（5g）酵母（2g）玉米油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜黑芝麻红枣糕的做法步骤1、南瓜去皮蒸...

“嘴馋again，又再做一次，不过材料加入红枣，补血。”食材明细主料黑芝麻（适量）红枣（适量）核桃（适量）辅料棉花糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣核桃糕的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、红枣去核，切粒。3、控干...

食材明细主料花生（一杯）红枣（12颗）大米（三分之一杯）清水（1200ml）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核，一分为四。3、大米...

食材明细主料黑糥米（适量）黑芝麻（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑糥米芝麻红糖粥的做法步骤1、准备材料2、把红枣，黑糥米，芝麻洗净放高压锅里，加水3、盖上锅盖，大火上气后转小火20分钟，开锅后加...

“每天早餐来一杯，元气满满的！”食材明细主料黑豆（2勺）熟黑芝麻（4勺）麦片（4勺）辅料红枣干片（2勺）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑豆芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黑豆洗净放入破壁机中浸泡8小时左右。2、同时加入熟黑芝麻。3、...

食材明细主料面粉（600克）辅料酵母（6克）白糖（20克）黑芝麻（40克）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑芝麻红枣花卷的做法步骤1、面粉中加入酵母、白糖和温水和成面团，饧30分钟。2、将黑芝麻擀碎。3、把黑芝麻揉到面团中，...

“秋天到了，这个温度，开始穿长袖盖被子了，这个时节，家乡应该是收获的季节吧！爷爷奶奶把半青的芝麻颗收割回家，一排排靠到墙角，晒干十天八天，芝麻杆干了，把杆倒过来，在地上磕几下，或黑或白的芝麻便从荚里蹦出来了。也是这个时候，城...

“很简单，很好吃。趁着有空把喜欢的美食保存一下，以后也记得怎样做。^^”食材明细主料粘米粉（适量）酵母粉（适量）红枣（适量）黑芝麻（适量）辅料糖（或炼奶，适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣糕的做法步骤1、酵母粉用温...

“红枣去核，包入馒头里做馅。面团加红糖和黑芝麻粉，健康营养。”食材明细主料面粉（500g）酵母（5g）水（235g）辅料红糖（50g）黑芝麻粉（50g）红枣（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣馅黑芝麻红糖馒头的做法步骤1、碗里盛235克水（水...

食材明细主料黑芝麻（20g）黑米（30g）辅料红枣（6个）水（800ml）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑芝麻红枣黑米粥的做法步骤1、准备好食材。2、洗干净。3、红枣洗净用剪刀剪成小块。4、一起放入破壁机。5、加水。6、启动迷糊键...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料大米：1:7比例水：1:7比例辅料红枣肉：15黑芝麻：10具体步骤1.大米洗干净用冷水浸泡半小时，捞出沥干水份备用；2.红枣洗净去核、黑芝麻去杂质备用；3.冷水烧开后，放...

“红枣桂圆黑芝麻，是女性必吃的食物。红枣桂圆黑芝麻可以改善女性的气色，帮助女性益气补血。多吃这些食材可以让脸色红润，血气充足。另外，里面加了四季红花生和枸杞，也有利于补血养颜养肝，希望大家喜欢这款四季都可以食用的...

“#初冬甜品#一直都想做这个，今天是第一次做，糖浆熬的有点过了，但不影响口感，成品有点脆脆的，很好吃，只是切的时候有些碎了，凉了已后切的，非常费劲，刀也不锋利，颜值差了许多，总结一下经验，下次做一定完美！”食材明细主料核桃（250g）花...

“黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，维生素E是良好的抗氧化剂，适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用。黑芝麻也可以减肥塑身。黑芝麻含有丰富营养，因而在延缓人的衰老及美容方面起了极大的作用。松软香甜的黑芝麻发糕，...

“秋意浓浓，来碗暖暖的黑芝麻糊，香甜细腻好喝，非常营养。”食材明细主料熟黑芝麻（适量）红枣（适量）小米（适量）辅料冰糖（少许）调料纯净水（600克）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米黑芝麻糊的做法步骤1、准备:去核的红红，炒...

食材明细主料黑芝麻（适量）黑米（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）黑芝麻黑米红枣糊的做法步骤1、将黑米洗净，用水泡30分钟左右，红枣用牙刷刷洗净。2、红枣去桃，连同黑芝麻、黑米和泡黑米的水倒入...

“减肥补血又生发，一杯三得”食材明细主料酸奶（1个）燕麦（4汤匙）红枣（6个）黑芝麻（1勺）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红枣黑芝麻杯的做法步骤1、各种材料2、红枣去核切小块3、燕麦和酸奶放杯子里4、放入红枣和黑芝麻5、疯狂...

“今天分享一个黑芝麻核桃红枣糖的做法，甜而不腻，满满的坚果香！”食材明细主料核桃仁（280克）黑芝麻（200克）红枣（120克）枸杞（30克）辅料麦芽糖（280克）红糖（50克）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）黑芝麻红枣核桃糖的做法步骤1、准备...

“每天早上都习惯豆浆配面包！今天做一款红枣黑芝麻豆浆！”食材明细主料高筋面粉（300g）水（150ml）盐（2g）白糖（45g）软化黄油（24g）鸡蛋（1个）耐高糖酵母（4g）辅料红枣（5个）黑芝麻（4g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣黑芝麻面包的做法步骤1...

食材明细主料黑豆（适量）红枣（适量）辅料黑芝麻（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆黑芝麻红枣豆浆的做法步骤1、黑豆泡一晚上，没空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加个红枣。2、放入豆浆机，放入600水，正好两杯量...