相关炎炎夏日：清炒三丝的餐饮知识

“夏日炎炎，总是要想办法做些清淡的菜，看起来清新，吃起来爽口，做起来简单（这么热的天气厨房还是少去为妙）。那就什么简单来什么吧。就不参加活动了，我就是喜欢在这里玩玩，参加活动我会感觉太紧张的。”食材明细主料土豆（150克）...

炎炎夏日，很多人面临了一件事儿。那就是需要解渴，那么，夏日里，关于：最解渴。你知道多少呢？小编特意整理了相关文章，以及需要注意的事项。这样，可以保障小主们的身体机能。也可以多掌握一项技术或者知识喔！以下就是文章，请各位小...

每天吃什么应该是很多人比较头疼的问题吧。看着菜场上各种各种的蔬菜肉类，却不知道今天应该吃什么，非常苦恼。那今天小编就来给大家推荐一道在夏季适合吃的家庭日常小炒吧，学会了也可以给家人尝尝，相信大家一定会喜欢的，这...

一到夏天温度升高，很多人就没有什么胃口吃饭，尤其是女性朋友们，也希望在夏天这个减肥的好季节吃一些适合减肥的食物，那瓜类水果就是大家所选择的比较多的食物，今天我们就一起来了解了解在夏天吃什么瓜类水果比较好吧，让夏天...

“很幸运这次能晋级全国“十六强”，第一次参加美食活动就得到了这么多朋友和评委老师们的认可，真得非常感谢！复赛作品按主办方要求一是要给合主题进行美食制作，二是要求使用主办方赠送的烤箱和面包机各完成一样美食。我所...

很多人已经吃腻了山珍海味和油腻的食物，所以他们已经加入清淡食物的行列了。因为清淡食物不仅美味爽口，而且对身体还有许多好处，可以帮助我们身体排毒降火等。吃多了辛辣味重的食物，偶尔试一下清淡的料理，你会发现不一样的...

现在减肥的小伙伴是越来越多了，看到身边的人多数都以节食来减肥，虽然这样可以起到一定的效果，但是对于我们的身体健康是非常不好的，所以我们的晚餐应该适当的少吃。而最好的选择就是吃的清淡并且营养均衡，这样既可以达到减...

炎炎烈日当空，我们身体的水分被蒸发的很快，那么这个时候来一杯冰果汁是不是非常舒爽呢，既可以解渴有非常的健康有营养。现在榨汁机在及听证火种非常常见，那么你会利用榨汁机来做多少种好喝又解渴的夏日特饮水果汁呢？下边小...

炎炎夏日，一碗满满的红豆汤解暑又美味。作为夏日最佳饮品，红豆汤老少咸宜，最适合全家一起品尝。而美味的红豆汤除了好喝还有营养。既然这么多的好处，就随小编来看看红豆汤到底有哪些具体功效，在家里又该怎么去做一碗好吃又...

入伏天一到，整个人都懒洋洋的，为时两个月靠着空调续命的日子就要开始了。啥也不想吃，啥也不想做。这时候如果能端来一大碗冰凉清爽酸辣又香醇的麻酱过水凉面，吃起来爽滑劲道，回味无穷，整个人都精神了，怎一个爽字了得~主料面...

“稍微动一动就汗流浃背的酷暑季节，吃什么还真伤脑筋。不过试着做这款手撕鸡，让你的味蕾打开吧！鸡肉的营养价值：1、和猪肉、牛肉相比较，鸡肉蛋白质含量高、脂肪低。2、鸡肉也是磷、铁、铜、锌的良好来源，富含维生素B12、维B...

夏天就快要到了，相信有很多小伙伴们越来越不禁渴，不时地要去喝水，也很烦，有些懒惰的小伙伴们就在想，有什么饮品是夏天很解渴的呢?那你们可找对地方了，小编今天就来教大家制作一些夏日解渴饮品吧。抓紧看过来哦，小编又要发福...

夏天是蒸发汗水的季节，又到了一年四季最爱喝水的季节，不过白开水未免过于乏味，饮料也不是很健康，奶茶的卡路里太高又容易发胖。那么，问题来了！什么才能又解渴又健康还能美容减肥的饮品呢？下面就给大家推荐颜值在线又有营养的...

葡萄除了可以直接吃，还有一种很出名的方法就是葡萄酒。但是其实除了这两种方法，相信很多小伙伴都会喜欢喝葡萄汁，外面的葡萄汁卖那么贵，总不能每天都到外面买吧?不如跟着我来学学怎么自制葡萄汁，让你省钱又放心地喝！主料葡...

夏天的酷热慢慢拉开帷幕，每每这个季节吃饭仿佛也是颇受折磨的一件事情，天气炎热多少也会降低食欲，食之无味的感觉。大鱼大肉确实能打牙祭，但在夏天会吃的人很“上火”呀，若这时饭桌上有道清爽灭火的小菜，岂不快哉！简单易烹饪...

准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料辅料具体步骤1.锅中放油，烧热后放入葱，蒜2.放入切好的黄瓜，翻炒3.放入十三香翻炒，再加些水（这样不会糊）4.放入香油，盐，鸡精出锅咯...

夏日炎炎，大街小巷的同学们都高高举起冰冰爽爽的雪糕，在放学上学的路上大摇大摆的吃着，透彻心扉。但是大家都知道夏日吃雪糕会导致胃肠不舒适，女孩子也会卡路里增高。那么夏季应该吃点什么好呢？下面给大家分享一下夏季吃哈...

夏天就快要到来了，热到窒息的气温、无法呼吸的空气都让人感到非常烦躁，只想呆在空调房里不愿意出门了。甚至连食欲也都会降低不少，平时喜欢的美食此时也感到没有太多的胃口。这时候的妈妈们可都操碎了心，什么样的菜能让家...

炎热的夏日总是让人烦闷、上火，而爽口的黑木耳就是良药中的良药，炎热夏日中，饭桌上出现这样一道菜，谁都会开心。黑木耳还富含丰富的营养，真是一举两得。爽口黑木耳做法简单，谁都能学会的。现在，就让我们开始学习吧！主料木耳：适...

万物复苏已过去，正当烈日悬空，炙烤大地，又到了一年中最热的季节了。大家在夏日里都喜欢什么样的食物呢?天气一热，食欲大减，此时需要一碗清淡去火粥来拯救你的食欲!让你在炎炎夏日中依然健康饮食，活力满满!而适合夏季食用的...

今天做的这道美食是凉拌洋白菜，是一道非常适合夏天的凉拌菜。它最大的特点就是清新，热量低，而且做起来非常方便，在家里就可以轻轻松松搞定。有兴趣的小伙伴们，赶快行动起来吧。犒劳一下自己或者家人，为他们在家里做上一款热...

你还在因为天气热，没有食欲，不知道吃什么而烦恼么？今天我带来的这道肉松皮蛋豆腐完全解决了你的担忧，夏天少不了的小冷菜，动动你们的小手，可口小菜伴你而来，豆腐的嫩滑，肉松的诱人，皮蛋的爽滑，带给你不一样的夏天。主料肉脂豆腐...

天气越来越热，夏天的晚上最热闹的莫过于夜宵大排档了，点上一盘毛豆，烤串儿，啤酒，和朋友能聊上一整晚。毛豆虽小，却让人胃口大开，脆脆的口感和香辣酸爽的汁水儿让你吃了还想吃，根本停不下来。在家想吃毛豆了怎么办，教你一道自己...

孕妇是一个特殊的群体，因为孕妇每日所需的营养是正常人的1.5倍，所以孕妇需要补充更多的营养，才能保证腹中的宝宝健康的发育。除了营养要均衡外，孕妇在饮食方面也要尤为注意，不能胡乱吃些不合适的东西。那么孕妇适合喝什么...

炎炎夏日，你是不是会感觉没什么胃口？看到大鱼大肉就觉得油腻腻的？那么今天给您推荐的这道菜就非常适合这个夏天了！西兰花炒虾仁是一道非常适合平常忙碌的上班一族的快手菜品，不仅做法简单，颜色清晰靓丽，而且营养价值非常丰富...