相关黄瓜苹果酸奶汁的做法的餐饮知识

食材明细主料黄瓜（适量）苹果（适量）辅料酸奶（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切块放入榨汁杯。2、苹果去皮切块放入榨汁杯。3、放一盒酸奶。4、启动榨汁杯。5、倒入杯子里。6、...

“很多人说减肥太痛苦，不仅要节食还要喝很难喝的各种果蔬汁，今天虎妈就来分享一个好喝好闻又减脂的健康饮品：苹果黄瓜酸奶汁。”食材明细主料黄瓜（100g）苹果（120g）辅料原味酸奶（190g）酸甜（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜...

食材明细主料苹果（3个（500g））去皮黄瓜（1大条（400g））辅料西瓜（去皮（800g）（切块的））甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西瓜黄瓜苹果汁的做法步骤1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁。2、充分搅匀立即饮用。3、准备时间共需10分钟。4...

“炎热的夏天，食欲不佳怎么办呢，自己做一份清清爽爽水果色拉最好不过了。大学期间作为女生爱美嘛，为了减肥就用酸奶搭配各种果蔬吃，当就剩一根黄瓜和一个苹果的情况下，我懒得用刀切，就用擦丝器擦成丝挤上泡水喝剩下的半块柠...

“苹果，其味道酸甜适口，营养丰富。苹果所含的营养既全面又易被人体消化吸收，所以，非常适合婴幼儿、老人和病人食用，属于大众都能接受的水果之一。吃苹果既能减肥，又能帮助消化。且苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类、脂肪...

“我放了一个苹果，喜欢吃更甜的，可以放2个苹果。”食材明细主料苹果（一个）黄瓜（2根）辅料黄瓜片（一片）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜汁的做法步骤1、苹果黄瓜洗净。2、切好一片黄瓜片，划一刀，卡在杯子上。3、苹果...

“苦瓜清热解毒，是夏天好朋友，连同冬瓜和西瓜也是”食材明细主料苹果（1个）苦瓜（适量）辅料冰开水（150ml）苦味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果苦瓜汁的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、苦瓜去瓤，切小丁3、苹果去皮，去芯，切小块4...

“今天我给自己榨了蓝莓苹果梨汁，给先生榨了一杯西芹黄瓜苹果汁！”食材明细主料西芹（180克）苹果（1个）辅料黄瓜（半根）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹黄瓜苹果汁的做法步骤1、西芹洗净切成小块2、放人锅中焯水3、捞出...

食材明细主料酸奶（2个）辅料苹果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果，所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品，我用的酸奶是原味的哦！...

“美味.营养，减肥好伴侣。”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料酸奶（适量）燕麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、...

“一杯好喝的果汁具备好的味道和香气，哈密瓜的天加柠檬的酸，苹果的香气。酸甜可口，安气凝神。”食材明细主料哈密瓜（150g）苹果（1个）柠檬（半个）辅料白糖（适量）冰块（适量）纯净水（500ml）果味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸甜适度的哈密...

“因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制...

“为了臭美的女人容易嘛，为了身材，为了减肥，这是我的其中一次午餐。”食材明细主料苹果（1个）黄桃（1个）辅料酸奶（1个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄桃风味酸奶的做法步骤1、苹果洗净2、取酸奶3、黄桃洗净，所有材料放...

“绝对的减肥养生汁，”食材明细主料苹果（一个）黄瓜（半个）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果黄瓜汁的做法步骤1、备齐材料。黄瓜只用半根。2、苹果去皮切块，水果洗干净切块备用3、将两种材料放入榨汁机...

食材明细主料苹果（1个）香蕉（1支）白糖（2勺）纯净水（700ml）辅料酸奶（100ml）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果香蕉酸奶汁的做法步骤1、准备苹果一个，香蕉一根2、白糖两勺，纯净水700Ml，酸奶100克3、以上材料混合一起放入豆浆机，启...

“木瓜苹果酸奶碗，一碗美味营养的减脂代餐。苹果酸甜，木瓜软糯香甜，搭配口感很棒的燕麦酸奶，好吃极了，饱腹感也很强😋😍”食材明细主料木瓜（适量）苹果（半个）辅料燕麦酸奶（适量）水果麦片（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜...

“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”食材明细主料苹果（1...

“子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶（260克）青苹果（1个）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹...

食材明细主料去皮黄瓜（1条）苹果（2个（350g））胡萝卜（7个（350g））果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜苹果黄瓜汁的做法步骤1、把所有水果和蔬菜用榨汁机榨成汁，充分搅匀立即饮用。2、准备时间共需10分钟。3、成品图4、登陆飞...

“偷点时光，做杯低脂奶昔送给自己！手边的果蔬随意掂起，来吧一起...”食材明细主料安慕希（一盒）苹果（一个）辅料黄瓜（半根）奶香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜奶昔的做法步骤1、安慕希，黄瓜，苹果备用。2、苹果去皮和黄瓜...

“最近长了不少肉，减肥减肥”食材明细主料青苹果（2个）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）苹果黄瓜胡萝卜汁的做法步骤1、青苹果洗净黄瓜去皮胡萝卜洗净切成适合大小2、依次放入原汁机3、放材料之前盖...

食材明细主料苹果（1个）黄瓜（2个）辅料水（适量）清淡（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果汁的做法步骤1、准备好苹果和黄瓜。2、把苹果和黄牛切成小丁。3、维仕美破壁机中装上过滤器，加入黄瓜和苹果。4、加入一碗温水。5、打...

“苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味，三样混合一起，味道棒棒哒😋”食材明细主料甜瓜（1个）黄瓜（1个）辅料苹果（1个）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果黄瓜甜瓜汁的做法步骤1、甜瓜洗净去蒂，黄瓜洗净，一个切三截。2、甜...

“一道减肥养生的果汁。”食材明细主料黄瓜（一根）酸奶（100克）辅料纯净水（适量）清淡（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄瓜酸奶汁的做法步骤1、黄瓜去皮切片，酸奶准备一盒备用。我选择的是水果黄瓜。2、将两种材料放入榨汁机榨...

食材明细主料猕猴桃（2个）黄瓜（0.5个）苹果（1/4个）辅料柠檬（1/4个）酸甜（口味）生鲜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃黄瓜苹果汁的做法步骤1、这是全部的材料。猕猴桃2个，黄瓜半根，苹果1/4个，柠檬1/4个。2、首先把猕猴桃去皮，我买的比较硬，...