相关蜜汁鸡腿便当的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟蜜汁鸡腿便当味道独特，香甜可口，营养丰富。鸡大腿脂肪含量低，鸡肉蛋白质极高，用蜜汁制作工艺，充分保留鸡肉的鲜香，保留鸡肉的紧实，蜜汁鸡腿便当别有一番风味...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料猪排：1块鸡蛋：1只黄瓜：半根火腿肠：1根包菜叶：2片米饭：1辅料盐：1料酒：1汤匙蒜：1瓣芝麻：1紫菜：1具体步骤1.先做猪排：猪排1块洗净后用刀背拍扁2.加入半茶匙盐，蒜末，1汤...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.将去骨里肌肉用调味料Ａ拌腌，放入冰箱泠藏，腌约90分钟至入味后，放入滚水以中小火煮熟，起锅沥干水分，待凉切片备用。2.取五花肉卤汁，放入海带结...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料肉扒：适量荷兰花：适量扁豆：适量胡萝卜：适量切花肉肠：适量秋葵：适量葡萄：适量辅料盐：适量具体步骤1.煎肉扒2.盐水荷兰花，扁豆，胡萝卜：注意荷兰花放入煮沸的水中20...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料汉堡胚：1个鸡蛋：1枚罗马生菜：2片细火腿肠各：1根苹果：1/2个草莓：2个海苔各：1片油：1茶匙（5ml）辅料具体步骤1.准备：草莓和罗马生菜分别洗净沥干水分。中火烧热平底...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料白饭：两碗半鸡蛋：四只肠仔：个人喜欢牛肉丸：几粒辅料榄菜：一点番茄酱：一点具体步骤1.材料集合！鸡蛋是哥哥的鸡蛋，很小只就用了四只，大只的用三只就好了！看到...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：肉海鲜：蛋辅料具体步骤1.材料：蒜毫一把，虾仁适量，盐少许，胡椒粉少许，淀粉少许，油适量做法：1.蒜毫洗净切段备用，虾仁挑去虾线，洗净，洒少许淀粉2.将油烧热，把虾...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：8根香肠：6粒米饭：200紫菜：1张鸡蛋：1个饭团料：1包辅料盐：1小包具体步骤1.饭团用手捏成三角形，贴长方形紫菜2.饭团的心，可以买这种成品料和米饭混在一起...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料蛋：适量胡萝卜：适量西兰花：适量具体步骤1.龙田煎鲑鱼（三文鱼）：做法：鲜鲑鱼（我一般选做生鱼片的鱼肉，无骨）切一口大小的块。用酱油拌胡椒粉浸泡一下（亦可根据...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料乌龙面：1人份香菇丝：2朵鱼板：3片肉丝：1大匙洋葱丝：1大匙红萝卜丝：少许雪里红：3大匙蒜末：1小匙辣椒：1小匙姜丝：少许海带丝：2大匙黑甜豆：1大匙盐：1/3小匙酱油：2小匙乌...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料宁波年糕：4条火腿：1片黑木耳：1/2大匙高丽菜丝：1/2杯香菇丝：少许红萝卜丝：少许洋葱：少许芥兰菜：1株蛋：1个蒜末：1小匙酱油：1/2小匙辣椒粉：1/2小匙糖：1小匙香油：1小匙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鳗鱼：1片蜂蜜：1小匙黑芝麻：适量豆芽菜：1/2杯红萝卜丝：少许蒜末：1小匙茄子：1//2条葱末：1/2大匙辣椒：1小匙白饭：1碗黑甜豆：少许盐：1/3小匙香油：1/2小匙糖：1/2小匙辅料...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量蛋：适量火腿：适量鱼：适量辅料西兰花：适量色拉菜：适量萝卜：适量荷兰豆：适量具体步骤1.剥出煮熟的蛋黄拌入白米饭中，加少许盐。2.当米饭变成均匀的黄色后...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料辅料具体步骤1.将香肠斜切，并在斜面切出四刀切痕。2.放入沸水中焯至切口处翻卷。3.圆形火腿片分成四分之一，在顶部左右各切一刀，然后左右卷起围在香肠上...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：300公克豆皮：1块雪里红：200公克龙鬚菜：200公克蒜：2颗辣椒丝：适量白饭：1碗腌萝卜片：2片豆枝：50公克Ａ.鸡高汤：480㏄鸡油：15公克酱油：120㏄酒：1大匙糖：1大匙盐：1/2...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料米饭：适量香菇：适量玉米：适量海苔：适量熟蛋清：适量辅料蒜：适量油：适量盐：适量具体步骤1.把香菇冲洗干净，留下两个大的，一个小的待用，其余的香菇切碎。玉米洗干净...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜：两瓣儿抽：一汤匙半甜面酱：一汤匙魔芋：300辅料毛豆：一小把鸡蛋：一个干木耳：4-5朵剁辣椒：1汤匙盐：适量具体步骤1.主食为海苔饭团，时间不允许的话也可以不团饭...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:28分钟主料番茄：两只鸡蛋两只：适量鸡翼：2只2只蛋清辅料具体步骤1.番茄热水泡去皮，放在兜里掰开(只是我懒切)2.煎滑蛋，在锅上弄成一口能吃的大小3.热油把番茄倒入...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料茄汁沙丁鱼：1罐米饭：100辅料苹果：一个鸡蛋：一个猕猴桃：1个杏仁：50具体步骤1.茄汁沙丁鱼1罐、米饭100克、苹果一个、鸡蛋一个、猕猴桃1个、杏仁50克；2.茄汁沙...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉糜：适量洋葱（切碎）：1/4个番茄（切碎）：2个番茄沙司：适量意粉：80罗勒：少许百里香：少许辅料大虾：6只西兰花：适量脆皮肠：1条橙子：2片寿司小卷：两段具体步骤1.煮开水，放...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉：适量海鲜：适量香肠：适量辅料金时豆：适量西兰花：适量水果：适量具体步骤1.黄金炸肉饼（5个份）材料：土豆3个，洋葱1/2个，牛肉馅100g，鸡蛋2个,面包糠适量，小麦粉适量，...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲑鱼：1片芥菜：1/3杯红豆枝：1大匙白饭：1碗腌萝卜片：4片黄果：6颗黑甜豆：1颗黑芝麻：少许盐：1/2小匙太白粉：1/3小匙糖：1/3小匙蒜泥：1/2小匙辅料具体步骤1.)先将鲑鱼片...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料午餐肉罐头：半罐蔬菜鱼卷（冷冻）：2根四季豆：适量肉末：少许橄榄菜：适量西兰花：适量鸡蛋：1个三叶芹：少许小西红柿：适量白菜：适量培根：2片白口蘑：2个牛奶：500水：250ml...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料米饭：适量辅料紫菜：适量具体步骤1.米饭，水量要适中，不可以让饭太粘或太干；摊凉；加寿司醋，拌匀，防止做寿司时饭粒粘手。2.配料部分：火腿肠切段后用刀拉出6个...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料南瓜豆沙包：：南瓜糯米粉：玉米淀粉红豆沙：适量汉堡肉饼（参照前面的菜谱）：适量小番茄：西兰花小香肠：鸡蛋红苋菜：胡萝卜辅料盐：食用油黑芝麻：适量具体步骤1.煮米...