相关翠绿入味炒包菜的家常做法的餐饮知识

食材明细主料包菜（半个）青椒（1个）西红柿（1个）泡发木耳（10克）鸡蛋（3枚）辅料食用油（2勺）葱（适量）盐（半勺）蒜末（适量）鸡精（半勺）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）翠绿入味炒包菜的做法步骤1、包菜切半。2、手撕包菜并洗净。3、青椒洗净后用...

食材明细主料肉泥（适量）包心菜（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）葱香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠包菜卷的做法步骤1、备拌好的香葱肉泥，。2、包菜撕块清洗。3、锅里放清水加盐烧开下入包菜叶氽软。4、沥水。5、取包菜叶平铺，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟饺子是大家经常吃的，我个人是比较喜欢吃饺子的，最喜欢的还是家常的翠绿白菜饺子。相信这个馅的饺子大家都经常吃吧，而且家家户户应该都会做这个饺子。对...

“豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，其消化吸收率达95％以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需求量。豌豆富含赖氨酸，这是其他粮食所没有的。赖氨酸是人体...

“我们老家都叫它瓮菜，其实也叫空心菜它的营养价值非常高，简单的说一下吧:清热解毒，通便防癌，增强体质、洁齿防龋，降低血糖，而且空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品一般人群均可食用...

又到了蒜苗大量上市的时候，很喜欢蒜苗的味道，与很多食材都很搭，蒜苗炒肉，是一道从小吃到大的家常菜，肉提前用生抽与料酒腌过，炒出来很入味，蒜苗炒到有点儿蔫更好吃。很适合自己一个人配上米饭吃，也很荤素搭配。主料蒜苗：200g辅...

食材明细主料包菜（适量）粉条（适量）辅料红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常包菜丝炒粉条的做法步骤1、包菜切丝洗净，粉条泡软，红萝卜切丝，葱姜蒜切碎。2、锅中加油烧开（如果有五花肉最好，先放入...

“最近看了一部剧“方大厨”做了一道鸽子松，照型就是这个样子，一下就在心里种草了😖😖赶快动起来，改良版！食材用得都是家常的😲表示鸽子松子有点贵，我们就不吃那么高端了😲😲”食材明细主料米饭（1碗）豌豆（20g）玉米（30g）鸡蛋（1个）火...

提到包菜炒肉相信很多人都不感到陌生，这种简单又普遍的家常菜大家一定都在自家的餐桌上见到过，看似简单的菜肴其实也有点讲究，要做出美味的包菜炒肉不是一股脑炒就是的，其中也有着它自己的小诀窍，今天来跟着小编学一学，怎么...

“在网上看到过翡翠卷，自己创新了一下，用生菜试一试～叫家常版是因为长得太对不起观众，筒子们可百度翡翠卷YY一下～嘿嘿～”食材明细主料生菜（六片）肉末（半碗）辅料胡萝卜丁（大半根）葱（1-2颗）配料生抽（一勺）蚝油（一勺）老抽（3滴）淀粉（一大勺）清淡...

食材明细主料苦瓜（适量）辅料葱蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）味精（适量）水淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翠绿苦瓜的做法步骤1、苦瓜一斤左右。2、把苦瓜去瓤、切条。3、葱蒜切片。4、起锅热油，爆香葱蒜。5、放入苦瓜...

“油菜促进血液循环，散血，消肿，有活血化瘀，润肠通便，降血糖，降血脂等作用。油菜营养丰富，含有蛋白质，纤维素，维生素，脂肪，矿物质等营养成分。”食材明细主料面粉（适量）辅料酵母（适量）纯净水（(30度以下)适量）油菜（适量）鸡蛋（5个）蒜苗（适量）盐（...

“很喜欢那翠绿的颜色……健康天然色素～～菠菜的翠绿，让人无法抗拒……”食材明细主料鸡蛋（3个）细砂糖（40g（蛋黄10g，蛋白30g））菠菜汁（30g）玉米油（30g）低筋面粉（55g）辅料淡奶油（200g）细砂糖（20g（打发淡奶油））甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度...

“水东芥菜具有爽脆可口、质嫩无渣、鲜甜味美，还具有一种特殊的鲜香气味，能增进食欲，帮助消化。具有清热解毒、抗菌消肿的作用，能抗感染和预防疾病的发生，抑制细菌毒素的毒性，促进伤口愈合。它“性温、味辛，能通气开胃、利气...

食材明细主料包菜（半个）辅料里脊肉（150g）蒜末（适量）干辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常包菜炒肉丝的做法步骤1、食材，牛心包菜半个。2、洗净切丝。3、里脊肉切丝。4、用生抽，料酒，蚝油，盐，胡椒粉，蛋清一个抓匀，腌制10...

食材明细主料菠菜（一小把）辅料虾（随意）大蒜（2瓣）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红翠绿的做法步骤1、菠菜洗净，虾挑虾线，大蒜切碎。2、热锅下油，放大蒜爆香，下虾。3、大火翻炒虾后放入菠菜。4、菠菜炒蔫了放一小勺盐，加入一...

“比较简单的家常做法，成品口感脆嫩，微辣鲜香，很下饭。”食材明细主料包菜（半个）辅料干辣椒（4个）大蒜（3瓣）姜（1片）调料六月鲜昆布酱油（2勺）盐（2g）糖（2g）白胡椒粉（2g）香辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常小炒手撕包菜的做法步骤1、准备...

“现在正是吃冬瓜的季节，很便宜！于是我就买了一个！这道菜就是青辣椒炒冬瓜，清香微辣，原汁原味，适合就米饭！”食材明细主料冬瓜（500g）辅料青辣椒（2oog）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）生抽（适量）食用盐（适量）植物油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗...

“红薯粉是用红薯制作的一种食品，灰色细长条状，晶莹剔透，有粗细之分。红薯中含有多种人体需要的营养物质，维生素B1、B2的含量分别比大米高6倍和3倍。根据科学研究，吃红薯是不会使人发胖的，红薯是理想的减肥食品。它的含热量...

食材明细主料面粉（适量）猪肉（适量）辅料胡萝卜（适量）姜（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）翡翠青菜包的做法步骤1、面粉适量，分成两等份，一份加清水，一份加菠菜汁，分别和成面团醒发待用2...

食材明细主料包心菜（适量）香葱肉泥（适量）辅料盐（适量）油（适量）辣椒粉（适量）蚝油（适量）微辣（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎翠绿包菜卷的做法步骤1、备包心菜和拌好的香葱肉泥，。2、包心菜撕下清洗。3、锅里放清水和盐烧开，放进包...

“青菜我们可要常吃哦。”食材明细主料小油菜（400克）辅料油（适量）盐（适量）小苏打（少许）油奶（少许）清淡（口味）氽（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翠绿小油菜的做法步骤1、把小油菜洗净。2、锅加入水烧热，加入油、牛奶、少许小苏打、适量盐烧...

“蔬菜具有很高的营养价值，而保留营养的最好方法就是尽量不要经过高温烹煮。这道菜用拌的方法，保留了营养，而且也保留了莴苣的口感。价格也很实惠，希望春苗们，健康长大！”食材明细主料莴苣（一根）葱（少许）香油（5滴）辅料盐（少许）蒜（4瓣...

食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2...

食材明细主料包菜（半个）肥瘦猪肉（150g）辅料食用油（2匙）调料食盐（2g）生抽（10g）花椒八角（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常炒包菜的做法步骤1、取包菜。2、一半切丝。3、切猪肉。4、热锅冷油，油热放猪肉翻炒。5、把猪肉炒...