相关素炒紅蘿蔔的餐饮知识

“平平無奇的食材，簡簡單單的做法也可以有顏有值有滋味。”食材明细主料紅蘿蔔（半條）雞蛋（2颗）木耳（3朵）濕腐竹（2块）辅料青菜幫（適量）芝麻（1勺）薑蔥（適量）调料香油（1勺）素雞粉（1勺）素蠔油（1勺）水（50ml）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒...

“台湾人现在人口老化的速度加快了,所以很多食物都讲究健康,养身,所以我都只做健康的,养生的面食,红麴对身体不错吧,那我就做啰,至于有什么好处,各位请上网查查,我不是营养师,说了不是很有公信力,你说是吧!”食材明细...

食材明细主料小素鸡（220克）洋葱（1个）黑木耳（10克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）小素鸡素炒的做法步骤1、食材：小素鸡、洋葱、黑木耳（已提前泡发）。2、将洋葱和泡发好的黑木耳一起清洗清洗捞出。...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠蘿：0.5個米飯：1.5碗辅料洋蔥：0.5個火腿：50青豆：10胡蘿蔔：10彩椒：10堅果：10馬蘇里拉奶酪：20油：適量食鹽：適量帕瑪善起司粉：10胡椒粉：適量具体步骤1.將菠蘿挖空...

食材明细主料藕（一段）小青菜（适量）调料色拉油（50G）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕条的做法步骤1、先把藕清洗干净后去皮，切成条备用。2、小青菜洗净切成段备用。3、锅里加入水烧开，放入藕条焯水捞出。4、锅里...

“一道又簡單又有顏值的家常菜👍家中老幼都愛吃😋”食材明细主料蝦滑（300g）紅蘿蔔（半個（切片））靑蘿蔔（半個（切片））辅料玉米（1片）蔥碎乾（適量）调料香油（1勺）甜醬油（1勺）水（1勺）胡椒粉（適量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）萝卜酿虾滑的做法...

“冬吃蘿蔔，夏吃薑，白蘿蔔本身富含多種營養素，熱量低又富含膳食纖維，價格也不高，主婦們經常用來煮湯、燉滷都很美味！今天分享一道好吃又簡單啲家常菜給大家🤩，肉松蒸蘿蔔，蘿蔔鮮甜肉松甘香，兩者加上一起蒸出來的湯汁太太太鮮美...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料蘿蔔：一棵面粉：100雞蛋：2個澱粉：適量辅料花椒粉：適量食鹽：適量具体步骤1.將蘿蔔洗凈切絲2.蔥姜切末加入切好的蘿蔔絲中，並加入面粉和澱粉3.加入兩個雞蛋...

“一道簡單美味又鮮美的下飯菜。”食材明细主料白蘿蔔（小半根）豬前腿肉（300g）辅料玉米粒（適量）紅蘿蔔（適量）调料素雞粉（1勺）香油（1勺）胡椒粉（適量）甜醬油（2勺）玉米粉（1匙）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白萝卜蒸肉饼的做法步骤1、材...

“进入盛夏，石头很想吃冰凉的东西，小表姐彤彤来家里做客，石头妈做了毛毛虫蜜豆包，小姑娘吃得很开心。石头妈大受鼓励，用剩下的蜜豆沙做了几条雪糕，希望孩子们喜欢”食材明细主料蜜红豆沙（3匙）纯牛奶（2勺）（适量）甜味（口味）其他（工艺）一...

“芹菜胡萝卜苹果汁具有很好的食疗功效，建议大家可经常食用，好处多多，对人体健康有益，尤其在减肥瘦身方面，效果显著更有降血压功效。大家可以去试一下。很值得一尝哦。”食材明细主料西芹（适量）胡蘿蔔（适量）辅料苹果（半个）甜味（口...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料胡蘿蔔：三條雲耳：一把辅料生抽：适量糖：适量白胡椒粉：适量香醋：适量麻油：适量魚露：适量蔥花：适量具体步骤1.胡蘿蔔去皮切細絲，雲耳泡發洗淨切絲，蔥切成蔥花2....

“炒飯这味料理，在中华菜系里是最具靈活性啦，可以说丰儉由人，所謂炒飯，飯当然就是主角，无论你用多名貴的材料，如龙虾啊，螃蟹啊，又或者是简单如用鲜猪油渣炒飯的，但这些都只能算是配角。最重要還是那個飯，—定要煮得米粒分明，拿來...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料白蘿蔔：一根臘肉：小塊辅料鹽：少量胡椒粉：少量小紅辣椒：一個具体步骤1.白蘿蔔剁吧剁吧2.臘肉切吧切吧。3.加水，煮吧煮吧。4.加鹽和切碎的辣椒圈。5.蘿蔔變軟...

“白蘿蔔是秋冬當造的時令蔬果，含有非常多營養---包括維他命A、B、C、D及E。事實上，各種蘿蔔都含有這些營養素，但以紅蘿蔔、白蘿蔔最多,大家可以趁時令,多改變做法,讓時令蔬菜成為季節的明星.下面,我做的葱香蘿蔔絲,是家...

“秋天,天氣亁燥,易口乾鼻燥,咳嗽少痰,咽乾唇焦等狀況出現,大家應及時化解,避免傷及胃津而出現口乾而渴,食慾不振,尿少便秘等症狀,宜以養肺平補,潤燥生津,滋補陰氣,味宜辛甘為飲食準則,平時煲多點清潤湯水,其中,最家...

准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料白巧克力兔子裝飾：12隻蛋黃：4個砂糖：30無糖優格：50香草醬：1tsp低筋麵粉：55辅料胡蘿蔔絲：一根中小型開水：50蛋白：4個細鹽：1/4tsp液狀鮮奶油：180抹茶粉：滿滿1tsp糖...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米澱粉：1小勺香菇：10熟蛋黃：20白蘿蔔：300辅料蔥：适量鹵蛋蛋白：10粘米粉：100白胡椒粉：1小勺水：500ml蝦米：适量火腿：适量鹽：1小勺紫菜：适量具体步骤1.將蔥,蝦米,香...

“材料:干白葡萄酒(霞多麗Chardonny或長相思Sauvignonblanc)蛤蜊10-12个蛤蜊汁半瓶橄榄油黑胡椒番茄2个蒜6个牛油(黄油)Butter巴马奶酪(ParmesanCheese)意大利面”食材明细主料蛤蜊（适量）意大利面（适量）番茄（适量）酸咸（口味）...

食材明细主料野山笋（1包）鲜素鸡（1包）红椒（1个）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）鲜素鸡素炒的做法步骤1、食材：野山笋、鲜素鸡、红椒。2、将红椒去蒂去籽清洗清洗捞出。3、放在案板上切开。4、将...

“福州人口里的蟳，是螃蟹的一种，因生长于闽江口的江水与海水交界处，故肉味鲜美，营养价值极高，是福州人传统滋补食品。”食材明细主料红蟳（适量）辅料粉丝（适量）香菇（适量）配料高汤（适量）盐（适量）生抽（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鮮菠蘿：2個1cm厚的菠蘿圈中筋麵粉：120無鹽黃油：48蛋黃：1個辅料水：25ml白砂糖：25食鹽：1油：適量具体步骤1.在篩過的麵粉中放入食鹽、無鹽黃油混合。2.加入打...

“快手菜，三分钟上桌，适合晚餐，清淡爽口好消化，常吃还能甩掉小肚腩。”食材明细主料黄蘑（适量）小白菜（适量）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）花椒粒（适量）大蒜（适量）胡椒粉（适量）味极鲜酱油（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）素炒小白菜素...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.將蔥,蝦米,香菇,火腿,鹵蛋蛋白,紫菜剁碎備用2.將刨好的蘿蔔絲放入沸水中燙一下,去除苦味,再撈起,待涼後把水擠干,擠出的水留下拌粉用3...

食材明细主料牛肋條（可用牛腩）（半斤）辅料韓國蘿蔔（一罐）姜（适量）蔥（适量）配料醬油（适量）冰糖（适量）料酒（适量）八角（2粒）酱香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韩国焖牛肋条的做法步骤1、材料2、韓國蘿蔔3、薑蔥起鍋4、牛肋條抹乾水分入鍋煎2...