“核桃仁拌豆苗具有益智健脑,预防和缓解心血管疾病的功效还能美容养颜,消减黑色素,是一道做法非常简单的家常菜。” 食材明细主料豌豆苗 (100g)核桃仁 (80g)辅料生姜 (2片)调料橄榄油 (10ml)米醋 (15ml)六月鲜轻盐酱油 (30ml)白糖 (2g)清淡 (口味)焯 (工艺)十分钟 (耗时)普通 (难度)豌豆苗拌核桃仁的做法步骤1、准备好食材。2、核桃仁用开水烫一下,撕掉那层黄色的皮。豌豆苗洗净,从中间切一刀,切成寸段儿。3、豌豆苗焯水断生捞出放入提前准备好的纯净水中过滤一下捞出。4、准备调料汁:生姜切末,把生姜末、生抽和米醋,白糖、橄榄油放入容器内,一起混合均匀。5、把处理好的豌豆苗和核桃仁放入大碗中。6、把调料汁倒入碗中。7、把料汁倒入豆苗核桃中搅拌均匀装盘上桌。口感非常清香,爽口又好吃哦!