相关扇贝粉丝的餐饮知识

“粉丝蒸扇贝是低胆固醇、低钠盐、富含钾、富含铁，按照正常人的食量吃，热量算低，因为是海鲜脂肪含量更是少之又少。贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在...

“1.我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！”食材明细主料扇贝（3只）小香葱（3根）植物油（40克）大蒜（1头）姜末（10克）辅料盐（5克）蒸鱼豉油（8克）花雕酒（5克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料扇贝：5个辅料蒜：适量辣椒：适量海鲜酱油：适量粉丝：适量具体步骤1.准备扇贝，冻了一个晚上，好像不怎么新鲜了，:-(哎2.取出贝肉洗净3.把壳用刷子刷一下4.粉丝...

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料扇贝：适量粉丝两小把：适量蒜：：适量约：4只小米辣：适量小青椒：适量蒸鱼豉油两匙：适量料酒：适量美极鲜味汁：适量辅料具体步骤1.先将扇贝的壳洗干净。因为扇贝粉丝...

“鲜美的扇贝是夏日里的不二之选。”食材明细主料扇贝（10只）粉丝（100g）青椒（50g）料酒（15g）蚝油（10g）辅料海鲜酱油（30g）红椒（50g）白糖（10g）剁椒（15g）微辣（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇贝粉丝的做法步骤1、食材如图所示。2、扇贝肉和贝...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟粉丝含有丰富的矿物质，碳水化合物，膳食纤维，柔润爽口，有较好的附味性，扇贝味泽鲜嫩，于粉丝能和好的结合在一起，经过短暂的蒸制，扇贝的鲜香都融入到了粉丝中所...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料扇贝：500粉丝：200辅料油：10大蒜：20生姜：5盐：10酱油：5ml具体步骤1.洗好的扇贝肉2.刷干净的扇贝壳3.泡好的粉丝4.直接把蒜汁浇好了上锅蒸5.盖上盖子四分钟...

准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝：12个粉丝：一把瘦肉：250鸡蛋：两个辅料盐：1小勺五香粉：少许酱油：少许味精：少许番薯粉：少许具体步骤1.把12个贝壳外面刷干净，再劈开2.将1把粉丝先泡着。然...

“这个真心好吃，最近吃海鲜最好了，真的是便宜的很，而且肉质比平时鲜嫩。我今天买的这个3块钱一个，我感觉比其他月份买的5块的还要好。新学做菜的同学可以试试，简单还有面儿,最最最关键的是味儿好。觉得味儿不够的话，在加点...

“被海鲜界称为“大众情人”粉丝蒸扇贝这道灵魂美食，多受人们喜爱。粉丝蒸扇贝，营养又美味，好吃真过瘾。口感独特，蒜香味浓郁，肉质鲜美。营养丰富，味道咸香适口，深受人们喜爱。简单易学，不要出去吃了，在家做吃饱还管够。”食材...

“自己在家吃蒜蓉粉丝扇贝，带壳的不过瘾，可以用大盘子蒸，今天整理的一个是今天制作的，一个是以前制作的，以前制作的，图片没有任何装饰，但它的制作方法绝对是一流的（我婆家是开家族饭店的，我一直吃饭店的菜，喜欢吃的，我全偷艺学，所...

食材明细主料扇贝（1袋）辅料粉丝（1块）红椒（少许）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料生抽（10ml）蚝油（1勺）白糖（5g）料酒（10ml）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清蒸扇贝粉丝的做法步骤1、扇贝去除内脏洗净，粉丝泡发，葱姜切碎，红椒切碎，蒜压成蒜泥。2...

“传统经典的一款菜式，简单美味！”食材明细主料扇贝（700克）龙口粉丝（1小扎）小米辣（几个）辅料蒜蓉（适量）生抽（适量）花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝粉丝蒸的做法步骤1、买回新鲜扇贝，清洗干...

“简单的家常做法，蒸只需要5分钟。”食材明细主料扇贝柱（200g）粉丝（2块）辅料蒜泥（适量）配料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）橄榄油（适量）黑胡椒粉（一点点）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝蒸扇贝的做法步骤1、烧一盆开水，将粉丝煮至8...

“蒜蓉粉丝蒸扇贝是广东省经典的汉族名菜，属于粤式海鲜蒸菜”食材明细主料扇贝柱（50g）粉丝（50g）辅料葱（适量）料酒（适量）盐（适量）亚麻籽油（适量）酱油（适量）姜粉（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉扇贝粉丝​的做法步骤1、准备...

食材明细主料扇贝肉（200克）粉丝（一扎）辅料姜末（适量）蒜末（适量）葱花（适量）调料油（适量）酱油（少许）盐（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉蒸粉丝的做法步骤1、清洗干净的扇贝肉。2、泡软的粉丝(常温水泡15分...

“味道鲜美，咸香适口，肉质滑嫩，味道好极了！”食材明细主料扇贝（适量）粉丝（适量）辅料油（适量）蒜（适量）生抽（适量）小米辣（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝蒸粉丝的做法步骤1、成品图！2、适量扇贝，刷洗干净！3、用刀切沿着边缘开，...

“今天逛市场看到了鲜活的扇贝，忽然想吃了，买了回家做了个蒜茸粉丝蒸扇贝，味道极其鲜美，分享给大家。”食材明细主料扇贝（适量）辅料粉丝（适量）蒜容（适量）配料料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜...

食材明细主料粉丝扇贝（1盒）辅料生抽（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉粉丝扇贝的做法步骤1、这是蒜蓉粉丝扇贝成品冷冻的。扇贝收拾干净，粉丝泡软取适量围着扇贝肉摆一圈粉丝，大蒜剁成蒜泥（如果现吃现做蒜泥用油炸...

食材明细主料扇贝（适量）粉丝（适量）辅料小辣椒碎（适量）葱（适量）蒜（适量）酱油（适量）油（适量）原味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝扇贝的做法步骤1、扇贝洗净除去不要的地方，大蒜泥和辣椒碎均匀撒在扇贝上，我留了3个没放蒜，因为我不吃蒜...

“朋友送的粉丝扇贝，自己蒸熟调个汁浇上很方便好吃。”食材明细主料粉丝扇贝（1包）辅料蒜（适量）味极鲜酱油（2匙）蚝油（1匙）白糖（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法步骤1、准备粉丝扇贝一包。2、碗里加入2...

“天冷的入冬似的，一碗丝瓜扇贝粉丝汤走起😍。”食材明细主料丝瓜（半根）扇贝肉（适量）粉丝（适量）辅料山茶油（适量）葱（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）麻椒油（适量）红油（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）丝瓜扇贝粉丝汤的做法步骤...

“朋友的朋友在塘沽上班，说是海上捞上来的特别新鲜，就想到了这个菜”食材明细主料扇贝（500g）粉丝（两把）辅料蒸鱼豉油（适量）蒜泥（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）扇贝粉丝虾的做法步骤1、把扇贝要洗干净，里面不能有粘粘的...

食材明细主料扇贝（适量）粉丝（适量）辅料香菜（少许）葱花（少许）姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）米酒（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扇贝煮粉丝的做法步骤1、准备:香菜，葱花，扇贝(冷冻的要完全解冻好清洗一下)。2、粉丝...

“蒜蓉粉丝已经就很好吃了，再加上扇贝肉，那种鲜鲜的味道，可真是美味啊”食材明细主料扇贝肉（适量）辅料粉丝（适量）蒜（适量）树椒圈（适量）海鲜酱油（适量）蚝油（适量）青椒（适量）盐（适量）油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉粉丝扇贝肉...