相关红豆莲子小圆子羹怎么做好吃的餐饮知识

食材明细主料红豆（100克）莲子（30克）糯米粉（120克）辅料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆莲子小圆子羹的做法步骤1、红豆莲子洗净，放入电压力锅中，添加适量清水煮熟。2、糯米粉分次加入开水，揉成软硬合适的面团。...

“红枣美容补血，莲子清火，桂圆补气，红枣桂圆银耳莲子羹有很好的补气血心脾的功效，有安神补脑、治脾虚的效果，对于失眠，健忘等也有很好的功效哦女性生理期间很适合喝这个，但是需要注意的是，这种汤必须喝热的，不能喝冷的，喝冷的会...

“天气是越来越凉了，北方的早晚已有了丝丝的寒意，今天西安的天特别阴沉，像是要下雨的样子，却没见雨滴洒下来，只给了人一种特别沉闷和阴冷的感觉。等到中午开始下雨了，冷嗖嗖的特别不舒服。这样的天气，特别喜欢炖一些自己喜欢...

“8月7日，立秋！无论“秋老虎”如何肆虐，天气还是感觉比夏天要凉爽。尤其是早晚温差还是比较大的。这样的季节，天气开始干燥了，很多爱美的美眉们就开始做银耳莲子桂圆羹了。银耳莲子桂圆羹对皮肤好，银耳滋阴润肺，是上好的平民...

“软软糯糯的小子圆，配着入口即化的蜜豆，吃着舒服。”食材明细主料小圆子（250克）蜜豆（80克）辅料白糖（4勺）水淀粉（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜豆小圆子羹的做法步骤1、食材：小圆子、蜜豆、水淀粉。2、将小圆子下入沸...

“昨天买来新鲜的莲蓬，把莲子剥皮后粉白的莲子好看得很。感觉莲子很败火，而且莲心绿绿的很好看而且很清心火就没有去除尽管莲心稍稍的有点苦可是偶尔吃点苦的还是很健康的。昨天夜里就把红豆和银耳放在清水中浸泡了一夜...

食材明细主料桂圆（适量）银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）桂圆银耳莲子羹的做法步骤1、桂圆、红枣、银耳（用水泡发）、莲子（用水泡发）。2、银耳洗净撕成小朵，加水放入高压锅中盖盖烧煮10...

“红豆有清心养神、健脾益肾功效，加入莲子、百合一起熬汤更有固精益气、健脑安神、润肺养心的功效。”食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆百合莲子羹的做法步骤...

食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）桂圆（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲子红枣桂圆羹的做法步骤1、备桂圆，莲子，红豆，红枣。2、莲子，红豆，淘洗，3、淘洗好的莲子和红豆。4、倒进煮锅里，5、放清水，6、盖上盖子，7、将红豆和莲...

“今天在这道甜品中还加了少许的薏仁米，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓之功效，常吃薏米能减肥、预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢、美白肌肤、预防和抵抗癌症等功效。做法很简单，由于红豆难熟，要先提...

“莲子的功效很多，有益心补肾、健脾止泻、固精安神、健脑的作用，经常食用，可以延缓衰老。红豆营养丰富，可以补血、利尿、消肿、排毒、促进血液循环、美容养颜、增强抵抗力。银耳更是保健功效很多。”食材明细主料红豆（200g...

食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（少许）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆莲子百合羹的做法步骤1、红豆和莲子百合提前泡上，过夜。2、泡好的红豆莲子百合，放入电压力锅，加上适量的水，上汽后，压大概五十分钟...

食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（40g）红豆（80克）辅料糖桂花（1勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆莲子银耳羹的做法步骤1、银耳加水。2、莲子加水。3、红豆加水，三者浸泡一晚。4、莲子去掉中间绿芯。5、银耳去根撕碎。6、砂...

“和一般的桂圆汤水不一样，我把红豆做成了红豆沙，口感更加的香浓好吸收，这香甜的羹啊一做出来，孩子老公大老远的就闻见了香气，端起碗就喝个精光。喝完后，老公说，这羹喝得人可暖和了，以后啊一周要吃3回，冬天就不怕冷了。也是呢，...

食材明细主料莲子（适量）红豆（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莲子红豆羹的做法步骤1、莲子、红豆提前浸泡。2、放到豆浆机中，加入1000ml水，启动五谷豆浆程序。3、原味莲子红豆羹，喜欢吃甜的可以适量加糖...

食材明细主料银耳（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳桂圆莲子羹的做法步骤1、提前泡发的银耳撕成小朵。2、莲子提前泡两个小时。3、冰糖银耳放入锅中加足够的水。4、烧开...

“红豆圆子羹，是红小豆和糯米粉做的小圆子的完美结合，软糯的圆子、香甜的红豆，是每个女人的最爱。”食材明细主料红小豆（300克）辅料糯米粉（40克）莲子（20余粒）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红豆圆子羹的做法步...

食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）桂圆（适量）莲子（适量）辅料糖桂花（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、红枣、莲子、桂圆清洗准备。2、银耳泡发。3、银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟，开盖...

“红豆富含铁质，具有补血、清心安神﹑健脾益肾的功效；加入莲子﹑百合、核桃更有固精益气﹑强筋健骨等作用，能治疗肺燥﹑干咳﹑提高活力﹑增强体力。”食材明细主料红豆（100g）莲子（50g）百合（10g）核桃（15g）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简...

“秋天到啦，女孩子们都喜欢喝各种各样的糖水，今天熊宝宝就来给大家推荐一款超简单又养颜的桂圆红枣银耳莲子羹~早晨起床喝上一碗，做一整天的元气少女！👧🏻红枣，滋补益气，木本粮食银耳，性平味甘，润肺养胃莲子，养心安神，祛热降火...

“桂圆红枣银耳莲子羹是一道传统的养生羹，味道香甜可口，经常食用可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。”食材明细主料丑耳（一朵）红枣（九粒）桂圆（九粒）莲子（十五粒）辅料枸杞（少许）纯净水（适量）调料冰糖（少许）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单...

“红豆是美容养颜、塑身的佳品，山药具有益气补肾的功效，而糯米粉制作的珍珠圆子比米饭利于人体吸收，且具有健脾、补血等作用。寒冷的冬日，来一碗红豆山药圆子羹，祛寒暖身，消去生活琐碎的疲倦。”食材明细主料红豆（200g）山药（20...

食材明细主料莲子（20颗）赤小豆（100g）蜜枣（5颗）红枣（5颗）山核桃（4颗）扁豆（80g莲子）辅料冰糖（1块）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）赤豆红枣莲子羹的做法步骤1、红豆、扁豆洗净，浸泡十分钟。2、加适量水，大火煮开。待煮开后，放入冰糖，转...

食材明细主料桂圆（少许）莲子（少许）银耳（少许）枸杞子（少许）红枣（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂圆莲子银耳羹的做法步骤1、准备:桂圆，莲子，枸杞子，红枣，老黑糖。2、泡发好的银耳。3、除了枸杞子，其他食材放入...

食材明细主料红豆（适量）莲子（适量）辅料白砂糖（适量）调料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红豆莲子羹的做法步骤1、适量的红豆和莲子用清水提前浸泡一下。2、浸泡过的莲子去芯，和红豆一起放入豆浆机中。3、加入适...