相关香肠土豆棒配蔬果沙拉的餐饮知识

“一到夏天人的食欲大减，饭也不想做，菜也不想买，人是铁饭是钢，不吃也不行。总想着做点开胃的东西吃，正好网购了两盒珍妮珍馐的香肠，看看家里现有的蔬菜水果，脑海中立马浮现出一个想法，立马行动，这道香肠土豆棒配蔬果沙拉不一会...

“土豆沙拉是以土豆和沙拉酱为主要食材的私家菜，味鲜色美，清凉爽口，营养价值丰富”食材明细主料土豆（1块）玉米青豆粒（适量）辅料沙拉酱（适量）甜味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆蔬菜沙拉的做法步骤1、准备好材料土豆提前蒸熟...

“苹果蔬菜沙拉，减肥刮油，营养美味！”食材明细主料苹果（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料沙拉酱（适量）甜香（口味）调味（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果蔬菜沙拉的做法步骤1、黄瓜切段，一切为二，用刀切等量四小份！2、在切小段！3、斜着错位摆！4...

食材明细主料香肠（适量）辅料生菜（适量）苦苣（适量）小番茄（适量）沙拉酱（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠蔬菜沙拉的做法步骤1、成品图。2、适量生菜、苦苣洗干净备用，切好。3、香肠一切为二。4、小番茄切好，食材摆入盘中...

“土豆香肠鸡蛋沙拉，今天的早餐之一，做法非常简单，省时省力，颜值高，营养好，主要还管饱。配上一杯酸奶，某小孩吃光盘了，还连说好吃！难得啊！哈哈！”食材明细主料土豆（1个）鸡蛋（1个）玉米香肠（1条）辅料沙拉酱（1勺）盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时...

“我家妞从开始吃辅食开始我就喜欢给她做鱼汤煮面吃，她倒是挺喜欢吃鱼，三五天就给她做一次，但总是吃鱼汤面也会吃腻，就想着吃点鱼刺少的海鱼做给她吃，这次买了南极直达的阿拉斯加狭鳕鱼条，头天下单第二天很早就送到了，送来时...

“土豆又名马铃薯，富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。常食土豆强身健体土豆中的钾可以防止高血压。因为当人体过多摄起盐分时，体内的钠会偏高，钾不足。土豆是钾最理想的来源，土豆还具有减肥的功能...

食材明细主料香肠（适量）土豆（一个）辅料生菜（适量）沙拉酱（适量）番茄沙司（适量）盐（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香肠土豆沙拉的做法步骤1、成品图。2、土豆一个洗干净，去皮，切小块。3、炒熟过冷水，控干水分备用。4、土豆加少...

食材明细主料圣女果（4个）黄瓜（半个）芒果（1个）安慕希（半盒）辅料熟黑芝麻（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶果蔬沙拉的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、圣女果中间切开。3、芒果削皮切块。4、果蔬摆好，放酸奶。5、撒上黑芝...

“爽口清爽的蔬果，脆鲜清新的花篮，清爽可口，酸奶代替沙拉酱不必担心发胖哦！”食材明细主料豇豆（10根左右）苹果（半个）彩椒（适量）黄瓜（小半根）芹菜（适量）酸奶（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬果沙拉的做法步骤1、将各种蔬果洗...

“春天，万物复苏，大地充满朝气。在这美好的季节里更要注重养生，然而春天吃什么菜比较好呢？必须是简单清新又快手的食物，那么就数果蔬香肠沙拉，简简单单，减脂清爽不油腻！”食材明细主料卷芯生菜（120克）圣女果（10个）沙拉酱（50克）珍妮...

“前些天逛新开滴万象汇，吃了M记烤鱼。闺蜜请滴，点了巴沙。以前都是吃草鱼或黑鱼滴，这次的巴沙吃起来，没有以前滴新鲜，估计是冷冻品滴缘故吧。但是刺是真少，我也是第一次吃到整条巴沙鱼，一直都只见过鱼片，原来巴沙鱼长这样子...

“清脆爽口。”食材明细主料生菜（几片）苹果（1个）西红柿（3个）辅料沙拉汁（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、生菜切断。3、西红柿从中切开。4、苹果削皮切块。5、准备沙拉汁。6、...

食材明细主料生菜叶（适量）黄瓜（适量）小番茄（适量）辅料熟玉米粒（适量）小蜜桔（适量）西兰花（适量）酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）奶香蔬果沙拉的做法步骤1、材料：生菜叶、黄瓜、小番茄、熟玉米粒、小蜜桔、西兰花。调味：酸...

食材明细主料土豆（两个）西兰花（适量）生菜（适量）秋葵（适量）水果玉米（一根）辅料沙拉酱（50g）火腿（一点点）橄榄油（一点点）蒸鱼鼓油（一点点）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆沙拉（蔬菜沙拉）的做法步骤1、土豆和玉米先煮熟或者蒸熟，土豆一定...

“生菜，甜玉米，嫩黄瓜，清新的春天蔬菜。”食材明细主料土豆（适量）团生菜（适量）黄瓜（适量）辅料甜玉米（适量）火腿（适量）牛奶（适量）白糖（适量）盐（适量）调料沙拉酱（适量）千岛酱（适量）原味（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）土豆泥蔬菜沙拉的做法步骤1...

“突然有一天发现了蛋白棒这种美好的东西，蛋白棒不仅能够起到补充身体蛋白质的作用，而且还可以增加营养。对于经常运动的人，能够起到强身健体的功效。蛋白棒果蔬沙拉不仅新鲜美味，营养价极高。吃果蔬沙拉有助于促进免疫系...

“爱美之心人皆有之，咱也凑凑热闹，来一道清爽养颜瘦身菜“凉拌时蔬土豆沙拉”。不爱吃饭的时候，少吃零食，来吃这道冷菜，又解馋又顶饿，顺便还瘦个身哈。”食材明细主料小土豆（适量）圣女果（适量）苦莒菜（适量）红苋菜（适量）蛋黄酱（适量）辅...

食材明细主料土豆（适量）鸡蛋（适量）苹果（适量）辅料黑胡椒粉（适量）盐（适量）芥末（适量）蛋黄酱（适量）原味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、切土豆，放在热水里煮熟了。然后让它自然的变凉。2、煮鸡蛋。然后切成小...

“最近几日天热的离谱，厨房里成了最热的地方，每次做饭总想尽快的从厨房逃出来，所以夏季的饭菜是越做越简单；”食材明细主料纯肉香肠（210克）土豆（一个）圣女果（6个）辅料豌豆粒（适量）盐（少许）黑胡椒碎（少许）橄榄油（少许）薄荷叶（少许）其他（口味...

“春节将至，火车票、机票、车票等等又进入了抢票时间，原因无他，人们总是希望能和亲人一起，团团圆圆地过个年。这时候，再忙碌的人，也会开始记挂些什么，惦记些什么，想念些什么。而年夜饭，也是一年里最重要的一餐。无论是在酒店还...

“天气热了不知味，做份沙拉开开胃。今天用牛肉肠与其它食材配在一起，很简单很快手。因为人胖，所以沙拉酱自己配，我用生抽米醋还有菜脯酱丁配在一起，拌成的沙拉就很不错。”食材明细主料牛肉肠（2条）蓝莓（半盒）生菜（半棵）马兰头（1份...

“可谓是一道营养可口，老少皆宜的菜哇⊙∀⊙！饭桌上招待朋友，不仅是一道色香味俱全解馋的菜品，还能达到解腻效果的快手菜。”食材明细主料生菜（1个）番茄（10颗）玉米（半个）胡萝卜（半个）辅料沙拉酱（1勺）甜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...

“收到朋友推荐的冠利香醋沙拉酱，友说做沙拉用这一味调料就非常非常好吃，味道清淡，没有单纯沙拉酱的甜腻感。家里的小妞喜欢吃土豆，随手做了一份香醋土豆沙拉，味道真的不错！后来拌菜剩下的酱汁切了些洋葱进去，老公也说味道不...

“还没拍照就被老婆给去了一半。”食材明细主料土豆（1个）奶（半小袋）辅料盐（适量）糖（适量）千岛酱（一袋）其他（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆苹果沙拉的做法步骤1、土豆削皮切丁2、放锅蒸15分钟，用勺子弄成泥，倒水牛奶，盐，糖，千岛酱，...