相关版银的餐饮知识

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白菜：150银杏仁：90辅料油：适量枸杞：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.食材：银杏仁、白菜（已清洗）、枸杞（已泡）2.将已清洗好的白菜放在案板上切开。3.烧锅倒油...

食材明细主料银耳（一个）雪梨（一个）辅料红枣（12个）桂圆（20个）马蹄（8个）干百合（一小把）配料冰糖（一个）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪梨银耳红枣糖水——高压锅版的做法步骤1、银耳用清水泡3-4个小时，有条件泡久点也可以。干百合...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料紫薯：250银耳：50辅料冰糖：适量具体步骤1.紫薯切块备好2.银耳泡发备用3.还有冰糖4.锅中烧水，下入银耳，紫薯和冰糖，大火熬制5.锅中水染成紫薯色，紫薯熬制...

“今天娜姐来做一道简单方便有着夏日气息的美食，这，能让你在炎炎夏日里，味蕾再次苏醒。银耳滋阴润肺抗衰老，是女性必备之滋补品。但想要发挥好这个功效，就必须要把银耳的胶质都炖出来才行。这样少说也得炖几个小时吧，很费时...

“干燥的冬季来上一碗。”食材明细主料红枣（适量）银耳（适量）莲子（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子的做法步骤1、银耳、莲子提前泡发。2、红枣去核，将食材放入电压力锅里，加入水，选择“”羹”，到...

“秋天天干物燥，很多人会觉得皮肤、喉咙、嘴唇发干，这时不妨来一碗这样的甜品，润润自己，也润润家人。银耳、百合、南瓜、蜂蜜都是润燥的好东西，这次把它们结合在一起，蒸好的银耳南瓜百合再浇上蜂蜜，撒上桂花干，很负责地告诉你...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.银耳泡发撕小块2.用开水烫一下立即捞出3.沥干水分4.大蒜拍碎5.碗里倒少许醋6.少许生抽7.少许麻油8.少许鸡精...

“某一天发现，宝贝也喜欢吃银耳糖水，平时偷懒的我也会时不时煲一次。这几天太闷热，干燥得很。来一碗银耳糖水滋润一下吧！不喜甜的可以不用放糖，红枣的甜味刚刚好。”食材明细主料万坤鲜银耳（三分之一颗）万坤红枣（10颗）辅料龙眼...

“春秋润燥养颜必备！银耳润肺，百合、枸杞养肝。好吃，不腻。”食材明细主料银耳（少量）辅料百合（适量）枸杞（适量）调料冰糖（一勺）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）清蒸银耳羹的做法步骤1、银耳剪碎。（膨胀率太高，剪碎一些。）2、少量银...

“秋天干燥容易上火，喉咙痛，鼻子干，怎么办呢》为了家人和自己的健康，决定做些除秋燥的汤水。巧的是，正好入了电炖锅，这回可立大功了，做起食物来还真是又轻松，又健康呢。”食材明细主料银耳（1朵）荸荠（3个）辅料鲜百合（10几片）大红枣（1...

“我家小妞过敏体质，每到换季总有一段时间是在处于过敏性咳嗽当中，西医说无解，虽说症状不厉害，但是当娘的瞅着心里别扭，于是平日里想尽各种办法尽可能用食物缓解些许，银耳本有清肺，润肺的功效，适合解秋燥，且银耳富含维生素D，能...

“我家人多！！！所以用了三朵！！！一般一个人半朵就很多了！！！这是血泪之言啊！！！煮多了冰箱塞不下的！！！”食材明细主料银耳（3朵）桃胶（40g）辅料红枣（50g）配料冰糖（200g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶炖银耳的做法步骤1、桃胶40g提前10小时...

“十年的时间，我用了十三台破壁机。一部分的感谢要送给娃爸，感谢他支持我爱败厨电的习惯。一部分的感谢要送给平台，像我们这平台一样，时不时的有一些厨电试用。一部分的感谢就是要送给各品牌的大大们，感谢你们的技术更新，让...

食材明细主料银耳（半朵）红枣（4颗）枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备食材：银耳，红枣，枸杞，薏仁，燕麦，小米，百合各适量。2、把除红枣和银耳以外的...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个银鱼：100辅料盐：适量葱：适量料酒：适量油：适量具体步骤1.银鱼100克2.鸡蛋2个3.把鱼在开水中掉一下4.鸡蛋打碎，加盐，料酒，银鱼，葱5.热油锅，把调好料的...

“红豆的豆香加上冰糖的淡淡甜味，味道真的好极啦。用压力锅做的豆子和银耳都会会很烂，适合宝宝吃。”食材明细主料红豆（适量）银耳（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红豆银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、...

“本想一直想着这么简单的东西，也没想着发表出来，结果今天遇到一个朋友，她一句话把我给搞郁闷了，说是想喝银耳汤但没时间去做，所以我就把我的超懒人版的方法告诉她了，也告诉一下大家吧。”食材明细主料银耳（适量）辅料莲子（10颗...

“这个是在宿舍用电压力锅煮的，花了不到二十分钟，银耳就熬成粘稠的汤汁了，放了紫薯，控制好高压锅烹制时间，熬出惊艳的紫色，并且做出来的是完整的紫薯、没有被压烂，大爱压力锅，方便又省时！话说我是个懒人，有了高压锅做银耳羹的体...

食材明细主料绿豆（适量）红芸豆（适量）黑豆（适量）百合（适量）薏米（适量）小麦仁（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）八宝银耳羹的做法步骤1、1准备材料将除枸杞和银耳外所有材料分别用水泡5小时以上2...

准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：30辅料梨：1个红枣：5枚莲子：适量百合：适量冰糖：适量具体步骤1.银耳用凉水泡发，我都是晚上泡第二天白天做。2.红枣、莲子、百合洗净放在清水里泡4-5个...

食材明细主料银鱼干（80克）辅料大蒜（3颗）生姜（一小块）配料料酒（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒银鱼的做法步骤1、将银鱼洗净用水泡软，沥水待用、生姜切丝（刀功不好，切太粗了）、大蒜整理干净斜...

“银耳有强精补肾、润燥益胃、补气和血、滋阴养颜的功效，并且含有丰富的黏液质，食用后它不会被当成水直按排出体外，而是会长时间保存在身体中，是一道非常适合夏秋季节食用的滋补甜品。不过，若要想银耳熬得粘稠、软糯，至少得...

银耳清热，雪梨润肺，两个食材组合在一起不仅美味还有营养，更有着亲民版燕窝的称号，前一晚把银耳泡发好，食材洗净放入电炖锅内，早上起来按个开机键半个小时后一锅美味的银耳冰糖雪梨便做好了，每日一碗补充胶原蛋白，不喜欢太甜的...

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼：200鸡蛋：300辅料姜：2盐：5小葱：2黄酒：15猪油（炼制）：30具体步骤1.选用长5厘米左右的小银鱼洗净，沥干水分。2.葱姜洗净，均切成末。3.鸡蛋磕入碗内，加葱末、姜末...

“都被我吃完了，才记得照一张啊。”食材明细主料银耳（一朵）辅料红枣（10个）枸杞（适量）配料冰糖（适量）原味（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）未知（难度）银耳汤的做法步骤1、1、先把银耳与红枣放入凉水中泡十分钟，后把银耳加工加工，用手撕成小片...