相关香气逼人的【蒜香肉末豆角】的餐饮知识

“中医认为，豆角类蔬菜味甘性平，有化湿补脾、调理消化系统、补肾止泄、益气生津的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。现代营养学数据显示，其蛋白质含量较一般蔬菜偏高，各种维生素和矿物质含量也较丰富，因此豆角也被誉为“蔬菜中...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料阿根廷红虾：500辅料大蒜：50盐：适量酱油：适量油：适量具体步骤1.收到的红虾，个大，新鲜，很赞。2.剪掉虾的触须，清理干净。3.大蒜放料理机打成蓉。4.将适量的...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：1000辅料酵母：适量红糖：适量具体步骤1.和好的面发上四十分钟2.分成大小均等的剂子3.把小剂子擀成圆片4.里边放上红糖，最好放点面5.糖三角包好了...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500瘦肉：100辅料油：适量盐：适量豆瓣酱：适量蒜：适量红椒：适量具体步骤1.豆腐准备好2.切成小块用开水炒一下3.肉沫蒜末姜末切好4.水淀粉和酱油兑好5....

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料肉糜：300香菇：8朵辅料盐：适量葱花：适量具体步骤1.香菇用盐水浸泡一会2.肉糜中放盐和葱花，拌匀3.香菇洗净后去蒂4.香菇蒂剁碎后放肉糜中，拌匀5.将调好味...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：500辅料油：适量味精：适量香辣包：1个盐：适量醋：适量具体步骤1.土豆去皮洗净2.将土豆切丝，用清水洗净淀粉3.捞出，控干水分4.香辣包备好5.锅烧热，放少许...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜头：3粒西兰花：250辅料油：适量盐：适量姜丝：适量酱油：适量具体步骤1.西兰花洗净切成朵朵2.蒜头3粒切碎，可以多放点。姜丝一点点3.锅里放水，放点盐，放点油，...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：500四川辣酱：1汤匙辅料盐：适量大蒜：2瓣葱：适量油：适量具体步骤1.铁锅倒油，放入葱花爆锅2.倒入豆腐，煎一会3.倒入适量清水4.加入一大勺辣椒酱5.开大...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料蒜苗：350五花肉：400辅料盐：适量豆豉：适量鸡精：适量花椒：适量油：适量豆瓣：适量具体步骤1.准备主材：五花肉，蒜苗2.烧一大锅水，加入一小块，十来颗花椒煮开3.下入...

“5分钟前整理菜谱真不是一个轻松的活儿啊，累死本宫啦，这个做法真的超级下饭的说，最近研究了很多和豆腐相关的菜谱，死磕上啦，快过年啦，多研究一些下饭宴客的菜吧，这样过年你们就可以得瑟啦，不要太感谢我哦昨天晚上突然就变天...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料毛豆：200肉丝：100辅料油：适量算：适量料酒：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.准备食材2.热油锅，放入蒜泥爆香，倒入肉丝翻炒，3.倒入料酒，盛出4.再热油锅，倒入毛豆翻...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五花肉：500干香菇：200辅料油：6盐：4味精：3具体步骤1.锅内倒油。2.倒入肉和香锅。3.加盐。4.盖上盖子煮20分钟。5.加味精。6.煮好以后就可以吃了。7.一...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸豆角：250瘦肉：200姜：3片小红尖椒：3个辅料鸡精：适量老抽：适量盐：适量油：适量具体步骤1.瘦肉一块，红尖椒3个，姜片3块2.酸豆角适量3.瘦肉切末，辣椒切末，酸豆角...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪肉：50土豆：2个辅料油：适量大蒜：适量酱油：适量葱：适量盐：适量具体步骤1.土豆去皮洗净切片，放入凉水中浸泡冲洗干净2.铁锅倒油放入肉片煸炒3.放入葱花煸...

“我家相公对微波炉的评价：只能热个剩菜剩饭。俺用实际行动否定了他的观念！十几分钟搞定了这道酱香豆角。味道不赖嘛~下饭滴菜~O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料豇豆（适量（长豆角））辅料肉馅（适量）小米椒（适量）胡萝卜（适量）蒜（适量）配料...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料绿豆芽：300精肉：150辅料油：适量盐：适量酱油：适量姜：适量花椒面：适量葱：适量具体步骤1.将绿豆芽去皮洗净2.葱姜切丝3.肉切丝4.锅内放油，待油热后放入葱，姜，肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：500干豆角：300辅料油：适量盐：适量酱油：适量味精：适量料酒：适量大料：适量具体步骤1.猪肉洗净切片2.干豆角浸泡洗净切小段3.锅烧热，放少许油4.放入猪肉...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：500辅料盐：适量葱花：适量五花肉：200具体步骤1.肉馅剁好2.加入味极鲜入味3.葱花剁碎4.加入肉馅中搅拌5.面皮擀开抹上肉馅6.从下往上卷起7.成型8....

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆腐：350猪肉馅：100辅料油：适量香菜：适量大蒜：2瓣老抽：1汤匙生抽：1汤匙盐：适量葱：适量具体步骤1.豆腐切块，肉馅葱花备用2.铁锅倒油，将肉馅葱花放入锅内煸炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料土豆：300辅料油：适量盐：适量洋葱：适量黑胡椒：适量具体步骤1.土豆去皮，放到蒸锅里蒸20分钟，蒸熟。2.蒸熟后取出用勺子碾成泥。3.洋葱切碎。4.倒入土豆泥...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个面粉：50土豆：1个辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.土豆洗净去皮。2.将土豆擦成丝。3.加鸡蛋两个。4.加少许面粉。5.如果太干加适量水，调至...

准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料土豆：300辅料大蒜：1头醋：适量油：适量盐：适量具体步骤1.土豆切成片.2.再切成丝状.泡在水里去去淀粉.3.大蒜切成薄薄的片.4.锅加热,放入蒜片,炒出香味.5...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料空心菜：350辅料油：适量盐：适量蒜：适量具体步骤1.准备好食材，空心菜，蒜2.我懒得摘段，直接用刀切了3.蒜切好4.锅内放入适量的油放入空心菜5.加入适量的盐...

准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料酸豆角：320猪肉粒：100辅料油：适量盐：适量具体步骤1.猪瘦肉切小粒。2.酸豆角过一遍水备用。3.锅中放油加入猪肉粒翻炒。4.肉粒变色后倒入酸豆角。5.炒...

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料五花肉：50豆角：500面条：250辅料盐：适量油：适量具体步骤1.备料长豆角，择洗净，切寸段2.肉切细条3.炒锅炒好肉和豆角4.撒上鲜面条，稍加水，盖盖烧开，后改小火焖...