“夏天的宝贝们胃口不好,这个没有油,沾了蒜汁孩子比较喜欢。” 食材明细主料菜豆 (8根)辅料面粉 (适量)盐 (适量)花生油 (适量)辣椒粉 (适量)清淡 (口味)蒸 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)菜豆小窝头的做法步骤1、菜豆切丁,放入少许盐腌制。2、菜豆加入面粉搅拌。3、面粉添加至可团成一团。4、团成窝头的样子。5、菜豆小窝头上锅蒸十五分钟出锅。6、菜豆小窝头出锅。7、蒜泥切沫➕一小勺辣椒粉浇入烧热的花生油,一勺匙生抽➕两勺匙醋,调成蘸料。8、简单的晚餐吃起来。小窍门不喜欢油的蘸料可直接沾蒜泥。