“补益心脾,适用于辅助治疗面色苍白,乏力倦怠,形体虚弱,腹胀便秘等症。” 食材明细主料红枣 (50克)山药 (50克)莲子 (50克)葡萄干 (50克)辅料蜂蜜 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)三刻钟 (耗时)简单 (难度)红枣山莲葡萄粥的做法步骤1、准备的材料。2、锅中加入适量水,倒入去皮洗净的山药。3、加入泡发好的无核红枣。4、加入洗净的莲子。5、加入洗净的葡萄干盖盖烧煮至熟。6、稍微冷却调入蜂蜜。7、上桌即可。