食材明细主料玉米 (适量)红薯 (适量)小米 (适量)燕麦片 (适量)辅料糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)黄金谷物粥的做法步骤1、红薯切小丁;2、将玉米和红薯丁加入食物调理机中,加入水打成玉米红薯糊;3、将玉米红薯糊煮开;4、加入小米煮开;5、加入燕麦片煮开,起锅前加入3匙糖。小窍门1.在煮玉米红薯糊的时候要不停搅拌,不然会糊锅;2.在玉米红薯糊水收的比较干的时候再加入小米和燕麦片;3.尽量少加糖;4.也可以用胡萝卜丁和火腿丁代替小米和燕麦片,但不要加糖,加盐。