“粥,中国的传统早餐之一。不知从什么时候开始,养成了早上喝粥的习惯,不管是冬天还是夏天,早上一碗粥,即使是身上因此出了汗,也感觉很舒服。人身体经过一个晚上的消耗,早上是应该补充水分的,喝粥既可以增加身体的水分,又补充体内需要的营养,这样上午工作和学习都会有一个饱满的精神。”
食材明细
- 原味 (口味)
- 炖 (工艺)
- 数小时 (耗时)
- 简单 (难度)
红薯红豆花生粥的做法步骤
1、准备原料:红薯、红豆、花生、枣和金龙鱼小鲜米。
2、金龙鱼小鲜米倒出并清洗干净。
3、红薯切小块
4、我用的是电炖锅,锅中加入花生、红枣和红豆。
5、加入红薯块。
6、加入小鲜米
7、加入清水,电炖锅选择杂粮米粥功能即可
8、好吃软糯的米粥做好啦。
9、快来一碗吧。
10、营养又美味。