“香甜细腻,爽滑。莲子补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神。燕麦排毒通便、降低胆固醇、降低血糖、补钙” 食材明细主料燕麦 (2把)小米 (2把)莲子 (适量)辅料冰糖 (适量)甜香 (口味)其他 (工艺)半小时 (耗时)简单 (难度)莲子燕麦小米糊的做法步骤1、头天晚上泡好的莲子。2、适量冰糖。3、小米2小把。4、燕麦2小把。5、水位1100。6、全部食材放入豆浆机。7、选择米糊,按启动键开始。8、二十五分钟结束。9、成品。10、成品。