“今天我又做米糊了发现既简单又营养,可以根据自己自身的需要随意搭配。例如:南瓜,排毒养颜、强身健体、健脾和胃。” 食材明细主料南瓜 (100g)燕麦 (20g)辅料黄豆 (30g)大米 (20g)水 (800ml)原味 (口味)其他 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)南瓜燕麦米糊的做法步骤1、准备食材前一天晚上将黄豆(时间长一些)燕麦,大米提前泡好。2、南瓜洗净去皮切好。3、一并放入豆浆机加入800毫升水。4、选择米糊状态大概15-20分钟完成(这个根据自己家的机器,破壁机也可以)。5、好了👌口感不错。