广东青菜大全,到了广东不可错过的美食!

关于青菜,大家应该是熟悉的不能再熟悉了,可以说没有人没有吃过青菜。但是,吃到过并不代表吃到过的就是好的哦。今天就给大家讲讲广东的青菜,也就是广东素菜。在大家的印象中广东人无所不吃,好像都是大鱼大肉,其实这是对广东人广东菜的误解。

广东青菜大全,到了广东不可错过的美食!

今天就为大家介绍一下广东青菜大全,看看两道有名的由青菜烧制而成的素菜哦。

一、素菜总动员

材料:木耳,干香菇,香干,豆皮,黄豆芽,胡萝卜,小菠菜,芹菜,豌豆苗,雪里蕻,盐少许,鸡精少许,糖适量,香油适量

做法:

1、将黄豆芽、胡萝卜、小菠菜、芹菜、豌豆苗洗净;黄豆芽去尾巴尖,胡萝卜削皮,小菠菜去黄叶保留整棵形状,芹菜去梗去叶,豌豆苗去老梗。

2、用温水将木耳、香菇泡发;同时将香干、豆皮洗净备用。

3、将泡发好的木耳、干香菇以及香干、豆皮,胡萝卜切丝,芹菜切同等长度的段(我的雪菜是切好了腌的,如果你是买的成棵的雪菜,要切粒)

4、炒锅热油,将木耳丝倒入,快速翻炒后,加入适量盐,炒熟后倒入事先准备好的大盆。

5、炒锅热油,将香菇丝倒入,快速翻炒后,加入适量盐,炒熟后倒入装木耳的大盆中。

6、依次将香干、豆皮、黄豆芽、胡萝卜、芹菜、小菠菜、豌豆苗、雪里蕻分别炒熟,倒入大盆。在炒芹菜时要加一些糖,炒雪里蕻时,盐不要加了,加一些糖即可。

7、在大盆中加入鸡精与香油,将全有的材料与调味料混合均匀即可。

小诀窍:

1、因为各种素菜所需要的油量、火候、成熟时间均不一样,所以必须采用分开炒,最后拌的方法!

广东青菜大全,到了广东不可错过的美食! 第2张

2、在炒芹菜与雪里蕻这种略有苦味的菜时,要加一点糖以去苦提鲜。

3、在炒黄豆芽、芹菜、小菠菜与豌豆苗时会出水,要将水逼掉后再倒入大盆。

二、素菜荤吃

材料:油面筋,藕,绿辣椒1个,红辣椒1个,盐,老抽,糖

做法:

1、将藕切成像排骨的骨头一样的条,用一点水煮熟,因为面筋很易熟的。

2、然后将藕条穿过油面筋,做成一个个排骨状,面筋也较容易碎的,要小心一点,没把握的话,你也可以先用开水将烫软再穿。

3、用一个红、一个绿的辣椒做配菜

4、油锅热后(油不要多,比平常略少点),下辣椒爆一下后,加一点水煮开,我用的就是先煮藕段的水(不是很多,大概就一小碗的样子),然后将面筋一个个依次放进水里迅速打滚,这样烧出的面筋才软滑。

5、全部面筋“排骨”都在锅里滚后,入盐,老抽、一点点糖,然后基本收干汤汁就可关火了。

小诀窍:

味道好不好,试试就知了。下次我会将里面的藕“骨”换成冬瓜条试试看,可能和面筋的绵软更相称些。 反正每天都要吃饭,多些不同的选择,多些花样丰富你家的餐桌何乐而不为呢!

广东青菜大全,到了广东不可错过的美食! 第3张

限于篇幅,广东青菜大全不能给大家一一介绍,而且,广东菜系博大精深,如果把青菜大全给大家都讲一遍,估计三天三夜也是讲不完的,与其只是听听,不如大家自己动手下厨去,按照上面的步骤烧上一份,如果觉得味道不正宗,有机会出去旅游的话,一定要去一趟广东哦,记得吃上一次广东青菜哦。