蜂蜜有酒精味还能喝吗？喝蜂蜜其实还需要注意这些

蜂蜜是我们日常生活中很常见的一种食品，基本上家家户户都会有这么一罐蜂蜜。其营养价值的丰富，口味的香甜，口感的醇厚都是被大家深深喜爱的原因。但是吃了这么久的蜂蜜，难免有时候会发现蜂蜜出现了酒精的味道，那么蜂蜜有酒精味还能喝吗?

一、蜂蜜有酒精味还能喝吗

那么首先我们就要分辨所谓的酒精味道的轻重了，如果我们在品尝的过程中发现蜂蜜中的味道有少量并不浓烈的酒精味道，并且闻起来蜂蜜并不刺鼻，那么这样的蜂蜜是可以正常放心食用的，但是如果打开盖子之后有着刺鼻的酸味与酒精味道，那就不可以再继续食用了，这是蜂蜜发酵变质的表现，再食用之后可能会对身体健康造成严重的影响。

二、蜂蜜一天吃几次

蜂蜜一天食用的次数最好不要超过三次，可以根据自身的需求适当的增加次数。蜂蜜中不光是有我们知道的那些营养成分，还有大量的碳水化合物与糖分。食用的次数太多，会造成糖分摄入过量，对身体健康是极为不利的。身体健康的成年人，每天蜂蜜的摄入量50-80毫升之间，最好每次不超过20毫升，加入水250毫升左右，一天最多三次。

三、什么时候喝蜂蜜水最好

早上喝。如果肠胃功能较好的人群，每天早上起来可以空腹喝一杯蜂蜜水，有利于滋润肠道，防止便秘并且可以清除肠胃内的垃圾，也算是给一天的开始注入新的能量。但是在这里还需要提醒大家，就算自认为肠胃功能很好的人，也还是需要用温水冲泡蜂蜜再食用的。