黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法 护发养肾饮品------黑豆黑米黑芝麻豆浆 黑豆黑米黑芝麻豆浆怎么做

“经常会听到周围的同事说掉头发很厉害，怎么办，其实有很多簡単的方法，只是贵在坚持。80后的我们，面对来至社会家庭的各种压力，长期处在大脑神经过度紧张的状态中，难免会脱发，开始不会太在意，时间久了就会发现头发越来越稀少，等到再想解决的时候就不那么容易了，冰冻三尺非一日之寒呐！所以今日推荐的就是一款护发且养肾的好饮品-----黑豆黑米黑芝麻豆浆。”

食材明细

• 原味 （口味）
• 煮 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

黑豆黑米黑芝麻豆浆的做法步骤

• 1、将黑豆黑米黄豆提前一个晚上泡上。（不泡也可以）

• 2、第二天早上讲泡好的豆放入豆浆机中，再放入黑芝麻，还可以放点核桃。最后过滤即可。

• 3、OK了

小窍门

我喜欢喝豆浆，无论是原味的还是各种混搭的~~无论怎么喝都很有营养~