黑豆黑芝麻豆浆的做法 黑豆黑芝麻豆浆怎么做

“第一点预防动脉硬化：黑米中的黄铜类化合物是白米的5倍之多，能维持血管正常渗透压。
第二点有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软。
第三点有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；补充人体需要的蛋白质、锰、锌等多种矿物资。”

食材明细

• 甜香 （口味）
• 其他 （工艺）
• 半小时 （耗时）
• 简单 （难度）

黑豆黑芝麻豆浆的做法步骤

• 1、备好食材：如图，黄豆泡过的红枣去核。

• 2、食材洗净放入破壁机里。

• 3、加至800毫升水。

• 4、盖好盖子，选择浓豆浆，默认30分钟，喜甜的在豆浆好前五分钟放入冰糖。

• 5、时间到了，香滑浓郁的养生豆浆好了。

• 6、成品图。

• 7、成品图。