“简单营养,含蛋白质低脂肪!” 食材明细主料汉堡胚 (2块)鸡胸肉 (2块)辅料生菜 (2片)调料盐 (适量)油 (1g)番茄酱 (1勺)其他 (口味)烤 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)家庭版鸡肉汉堡的做法步骤1、鸡肉上切一些小口子,放入盐码味,滴上一点点油,用空气炸锅1分钟。2、翻面再空气炸锅1分钟。3、把烤好的鸡胸肉放在汉堡胚上。4、放上生菜叶,加入番茄酱。5、放上另外一块汉堡胚。6、鸡肉汉堡好啦!小窍门空气炸锅用烤鸡翅的模式烤2分钟,每一面烤1分钟。