“红薯有滋补肝肾,抗癌,通便等作用。栗子含有丰富的营养成分,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。番薯和栗子都含有较多的淀粉,冬天吃能快速补充人体所需的热量。” 食材明细主料红薯 (450g)栗子 (145g)红糖 (35g)辅料生姜 (1片)水 (1200g)甜味 (口味)煮 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)红薯栗子糖水的做法步骤1、准备好材料。2、锅里加入清水,点击一下开关电源,炒菜锅自动加热3分钟。预热完毕后,选择“蒸炖”,时间25分钟。加入栗子,盖上锅盖。3、时间剩余15分钟,加入红薯和姜片。4、加入红糖,盖上锅盖。5、时间到,糖水做好了。