“银耳既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质,加上具有滋阴的作用,经常吃就是良好的润肤食品。” 食材明细主料鸡蛋 (1个)银耳 (15克)甜玉米 (100克)辅料冰糖 (适量)甜味 (口味)煮 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)鸡蛋银耳玉米羹的做法步骤1、备好材料2、银耳用水泡开3、泡开的银耳拣去杂质,撕碎4、玉米剥粒5、将玉米粒放锅中,加水用大火煮开加入银耳转文火同煮1小时6、将鸡蛋液倒入搅拌7、最后加冰糖8、搅拌搅拌煮融化就好了