“南瓜银耳枸杞羮是一款家常汤品,主料是南瓜、银耳和枸杞,也可适量添加莲子、红枣配料熬制而成。是一款养生补品。这是一款美容养颜的甜品。
银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之攻效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者,且对女性具有很好的嫩肤美容攻效。
”
食材明细
- 甜味 (口味)
- 煮 (工艺)
- 一小时 (耗时)
- 普通 (难度)
冰糖南瓜银耳羹的做法步骤
1、南瓜切小块
2、银耳用凉水浸泡10分钟后撕开成小块
3、准备冰糖
4、南瓜和银耳一同倒入炒锅,大火煮开后改中小火熬40分钟左右,直到南瓜熬碎,银耳糯糯的
5、这样熬出的汤才好喝,放入冰糖后至冰糖溶化
6、熬好后放入泡好的枸杞子即可
7、南瓜银耳羹,香甜怡人
8、来一碗吧