老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做

老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做

买到了新鲜的老玉米,是金黄色的粒,回家煮了些,剥了粒放冰箱里冷冻,剩下两根最老的,其中一根煮了玉米南瓜,绝对的低热量,给我自已的减肥饱腹餐。

食材明细

主料
  • 玉米 (1根)
  • 南瓜 (200克)
  • 原味 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 简单 (难度)

老玉米南瓜粥的做法步骤

  • 老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做 第2张

    1、鲜玉米去皮去须。

  • 老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做 第3张

    2、用控子擦成碎末放入锅中。

  • 老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做 第4张

    3、南瓜去皮切成小丁。

  • 老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做 第5张

    4、将南瓜也放入锅中,加入适量水,大火烧开,撇去浮末。

  • 老玉米南瓜粥的做法 老玉米南瓜粥怎么做 第6张

    5、煮到玉米熟,南瓜软,汤汁浓时关火。

小窍门

1、此粥可热吃也可冷食,我的片片是冷食时的照片,全都凝固了。
2、如果喜欢,可在炖时加冰糖,或出锅前撒白糖。