“豆浆煮黄骨鱼汤,高蛋白浓鱼汤” 食材明细主料黄骨鱼 (400g)辅料黄豆 (100g)姜 (适量)配料盐 (适量)油 (适量)咸鲜 (口味)烧 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)豆浆煮黄骨鱼的做法步骤1、黄骨鱼,青黄豆,姜油盐2、黄骨鱼撒些盐搓洗干净3、新鲜的黄豆夹剥出的青黄豆洗净放搅拌机里加适量水搅拌出豆浆4、滤除豆渣(也可以不滤除,但口感会粗糙些)5、豆浆放砂锅里煲着6、热油锅放姜片盐爆香,放黄骨鱼煎下2面7、铲入煲豆浆的砂锅里同煮8、豆浆煮开了容易溢出,所以要在旁边看火9、大火烧开了改中火烧10分钟左右放盐调味