“三鲜菜是家里爱吃一道菜,主要是清淡不油腻,营养也丰富。菜和肉一起搭配都吃了。” 食材明细主料猪心子 (1个)猪舌 (1个)辅料红萝卜 (1个)莴笋 (1个)杏鲍菇 (1个)笋子 (1个)盐 (1点)清淡 (口味)烧 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)三鲜菜的做法步骤1、备好食材。2、砂锅烧开水煮熟食材然后捞出3、锅中倒油炒姜蒜倒入食材翻炒加盐鸡精调味4、最后勾芡出锅。5、装盘。小窍门三鲜这道才吃起来清淡营养。