食材明细主料西兰花 (200g)辅料瑶柱 (8个)调料料酒 (1/2勺)色拉油 (1勺)盐 (1匙)清水 (适量)清淡 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)瑶柱西兰花的做法步骤1、西兰花切成小房,洗净沥水。瑶柱提前解冻,对半切开,用料酒腌一下。2、热锅热油,放入西兰花,转中火。3、加入适量清水,待西兰花变色。4、放入瑶柱翻炒,加入盐调味。5、又一道快手菜出锅啦~6、今天的午饭(^v^)