食材明细主料菜花 (适量)西红柿 (适量)猪腿肉 (适量)辅料盐 (适量)鸡精 (适量)咸甜 (口味)炒 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)菜花炝西红柿的做法步骤1、油锅加热,放入肉爆炒出油2、肉爆香后放入菜花3、炒至菜花快熟时放入西红柿热炒即可能小窍门菜花一般人群均可食用,特别适宜生长发育期的儿童,防癌抗癌的人群食用,食欲不振,消化不良,大便干结者也适宜多吃