“老公最近工作特忙,回家来总看见他挺疲惫的样子。我也帮不上什么忙,只能在饮食上调理调理了。” 食材明细主料菜鸽 (一只)芸豆 (适量)辅料苡仁 (10粒)玉竹 (适量)党参 (3支)莲米 (几粒)干百合 (5片)杏仁 (3粒)金丝枣 (5粒)白姜 (一块)豆蔻 (2粒)枸杞 (15粒)配料料酒 (15g)盐 (2g)咸鲜 (口味)炖 (工艺)数小时 (耗时)简单 (难度)清炖菜鸽的做法步骤1、将药材剪碎,白姜拍扁,洗去药材浮灰,浸泡在炖钵中。2、菜鸽洗净,剁去脚爪和屁股。3、处理好的菜鸽放入药材中浸泡2小时。4、浸泡好的菜鸽连同炖钵放入高压锅,高压锅里放入足够的水。5、大火烧开,上汽后改中火炖25分钟关火。6、高压锅减压后取出即可。