食材明细
- 咸鲜 (口味)
- 炒 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
海鲜盏的做法步骤
1、鳕鱼。
2、解冻取鱼肉切小块。
3、加入少许生粉生抽盐油调味。
4、海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。
5、胡萝卜切小丁。
6、分别飞水断生捞出备用。
7、洋葱切丁。
8、面盏备好。
9、温油滑虾,变色取出。
10、放入鳕鱼块煎至金黄色。
11、加入胡萝卜和豌豆粒。
12、加入洋葱和虾仁。
13、调味翻炒均匀即可。
14、用汤匙放入盏里。
15、赏心悦目的开动啦。
1、鳕鱼。
2、解冻取鱼肉切小块。
3、加入少许生粉生抽盐油调味。
4、海虾去皮去肠加生粉胡椒粉调味。
5、胡萝卜切小丁。
6、分别飞水断生捞出备用。
7、洋葱切丁。
8、面盏备好。
9、温油滑虾,变色取出。
10、放入鳕鱼块煎至金黄色。
11、加入胡萝卜和豌豆粒。
12、加入洋葱和虾仁。
13、调味翻炒均匀即可。
14、用汤匙放入盏里。
15、赏心悦目的开动啦。