“像个鸟巢吧,哈哈~这菜做了好长时间了,这些日子光想着有奖征文的菜,把好多都撂下了,刚看到老杨的减肥菜才想起来,不好意思了呵呵~换个口味吧,很清爽的菜菜。” 食材明细主料芦笋 (适量)鸡蛋 (适量)肉丝 (适量)辅料油 (适量)盐 (适量)酱油 (适量)咸鲜 (口味)炒 (工艺)廿分钟 (耗时)普通 (难度)芦笋鸡蛋的做法步骤1、芦笋择干净。2、用沸水焯一下。3、锅中放油,先把肉丝煸炒至变色,再加入芦笋和鸡蛋,最后加入一点酱油调色,关火加盐。4、出锅,摆个POSE!大部分芦笋都被儿子独吞了。