“鲜甜” 食材明细主料鲮鱼骨 (500g)粉葛 (300g)红萝卜 (200g)辅料盐 (适量)清淡 (口味)煲 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)粉葛胡萝卜煲鲮鱼骨的做法步骤1、鱼骨洗干净,煎至微黄,装起2、胡萝卜粉葛切块3、放入瓦煲加适量的水,武火煲开转中小火半小时再转小火半小水。完成,三人份量。