“黄豆芽状似如意,营养丰富,并含有较多纤维素,是减肥、润肤的理想良药,其富含的营养元素能有效改善头发组织,使人保持头发乌黑发亮,所以女性多吃黄豆芽可以得到乌发、润肤、减肥三个方面的全面美容效果。”
食材明细
- 微辣 (口味)
- 炒 (工艺)
- 十分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
如意鸡丝的做法步骤
1、鸡脯切丝,用姜丝,酱油,胡椒粉腌制20分钟。
2、黄豆芽摘去老根。
3、青红椒切丝,蒜切碎。
4、锅里油烧热,下鸡丝炒。
5、至发白时盛出备用。
6、用余油将蒜炒香。
7、放黄豆牙下锅翻炒。
8、待黄豆芽稍软时下入青红椒丝翻炒数下。
9、将炒好的鸡丝放入,点醋,放盐即可。