“经常吃真姬菇对身体是很有好处的。真姬菇含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外。” 食材明细主料干真姬菇 (50克)鸡腿 (1个)红薯粉 (300克)辅料炖鸡料包 (1个)葱 (1段)姜 (1块)酱油 (1勺)盐 (1勺)咸鲜 (口味)炖 (工艺)一小时 (耗时)普通 (难度)真姬菇炖粉条的做法步骤1、50克真姬菇,1个鸡腿,300克红薯粉。2、干真姬菇50克提前1小时温水泡发,择洗干净,手撕一下备用,粉条也提前泡软,鸡腿凉水下锅煮开洗净备用,准备好炖鸡料和葱姜。3、把撕好的真姬菇放进锅里,再放上鸡腿肉和料包,加适当的汤水根据需要加汤,设定汤煲1小时。4、汤煲好了,捡出料包,鸡腿肉撕一撕,鸡骨扔掉,把汤和蘑菇一起倒进平底锅。5、汤烧开下泡软的粉条,加1勺酱油,1勺盐,小火炖5分钟粉条软烂就可以关火了。6、真姬菇炖粉条,营养好吃。