食材明细主料野生苋菜 (400克)辅料蒜蓉 (少许)油 (少许)盐 (少许)糖 (少许)清淡 (口味)煮 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)烫野苋菜的做法步骤1、锅中放适量的水烧开,放油,盐,蒜蓉,糖,煮一分钟2、把泡洗干净野苋菜放下去煮两分钟3、搅拌均勻,捞起装碟即可4、简單美味的素菜完成了