“沙葛不仅风味出众，亦可清热祛火、养阴生津，生吃或榨汁饮用，可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛” 食材明细主料沙葛 （1个）沙拉酱 （2大勺）辅料青辣椒 （适量）红辣椒 （适量）原味 （口味）未知 （难度）凉拌沙葛的做法步骤1、沙葛去皮。2、切成喜欢的片状。3、取一个大碗，倒入沙拉酱，剪入辣椒。4、放入葛薯拌匀。5、密封放入冰箱，冷藏一会食用。小窍门1.不放冰箱也可2.不吃辣的可以不放辣椒
