“夏季多吃点苦瓜对身体有好处,可是好多人不喜欢苦味,试试这种简单的做法,冰凉的甜味能够掩盖浓浓的苦涩呢!” 食材明细主料苦瓜 (一根)辅料蜂蜜 (一小勺)白糖 (一小勺)调料白开水 (半碗)原味 (口味)拌 (工艺)一小时 (耗时)简单 (难度)清凉苦瓜的做法步骤1、苦瓜一根用牙刷刷洗表面。2、去瓤,尽量把白色部分刮干净。3、斜刀切片。4、小碗内加入蜂蜜,白糖,水,比例是1:1:5,调匀。5、苦瓜,蜂蜜水放入玻璃盒内。6、放入冰箱里面冷藏一小时以上。7、成品图。8、翠绿欲滴,清凉可口。9、成品图。