食材明细主料菠菜 (300克)辅料熟芝麻 (5克)胡萝卜 (30克)木耳 (30克)清淡 (口味)拌 (工艺)廿分钟 (耗时)简单 (难度)橄榄油大拌菜的做法步骤1、菠菜洗净泡入环保酵素泡45分钟。2、菠菜,木耳洗净焯水,胡萝卜切丝备用。3、依次放入容器内倒入生抽、适量醋,橄榄油、花果酵素拌匀即可装盘。