水果蔬菜沙律的做法 水果蔬菜沙律怎么做

“节假日里大鱼大肉的把胃吃滞了，来一些水果蔬菜沙律非常适宜，既可以补充多种维生素，又可以清理超负荷的肠胃，让肠胃休息休息”

食材明细

• 微辣 （口味）
• 拌 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

水果蔬菜沙律的做法步骤

• 1、材料：苹果，雪梨，彩椒，生菜，青瓜沙律酱，大蒜，白醋白糖适量

• 2、水果削皮刨丝

• 3、彩椒切丝

• 4、青瓜也刨丝

• 5、生菜也切丝

• 6、水果蔬菜处理好

• 7、大蒜1、2瓣剁碎碎放白醋白糖泡半小时以上（提前先准备好）

• 8、将蒜蓉白醋淋在水果蔬菜上拌匀即可食用

• 9、或是弃用白醋蒜蓉汁改用沙拉酱