食材明细主料苦菊 (1颗)辅料红心火龙果 (1颗)芒果 (1颗)圣女果 (10颗)紫甘蓝 (20g)玉米粒 (20g)调料沙拉酱 (适量)清淡 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)缤纷蔬菜水果沙拉的做法步骤1、准备好食材。2、水果洗净切成小块,紫甘蓝切丝和玉米粒一起焯水,苦菊洗净。3、所有食材加入沙拉酱搅拌均匀。4、水果摆在上面,装盘即食。