“加入我的减肥餐里。” 食材明细主料鸡胸 (1个)时蔬 (适量)辅料红酒醋 (1勺)茶油 (少许)黑胡椒碎 (少许)砂糖 (少许)盐 (少许)原味 (口味)未知 (难度)煎鸡胸沙拉的做法步骤1、鸡胸切开两片,泡洗出血水。2、时蔬洗净摆盘。3、鸡胸加入料酒,盐,蚝油抓匀腌制一会,不粘锅喷一点茶油放鸡胸小火煎熟。4、切块,加入料汁拌匀食用。