“成熟透的苦瓜是黄色的,软软的,不太苦。种子外皮是红色的,甜甜的,很好吃。熟透的苦瓜不适合炒菜,我直接用蜂蜜拌来吃。” 食材明细主料苦瓜 (一个(熟透的))辅料苦瓜籽 (一个)调料蜂蜜 (1匙)其他 (口味)拌 (工艺)十分钟 (耗时)简单 (难度)蜂蜜拌软苦瓜的做法步骤1、熟透的苦瓜洗净,因为软软的,洗的时候就碎成一块一块的了。2、掰成块,摆盘。3、取蜂蜜。4、淋上蜂蜜。5、吃的时候拌匀即可。