“无油沙拉,轻脂ING”
食材明细
- 酸甜 (口味)
- 其他 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 简单 (难度)
彩虹沙拉的做法步骤
1、紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟
2、把小番茄,白豆干,黄甜椒,小黄瓜分别切块备用
3、不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋,鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间
4、依次分别在煎蛋边摆放番茄,豆干,南瓜,紫薯,黄瓜,在煎蛋上放几块黄甜椒
5、摆放好了,最后在菜上倒上酸奶,一道美味的轻脂沙拉ok
“无油沙拉,轻脂ING”
1、紫薯和南瓜削皮切块分开放蒸锅里蒸十分钟
2、把小番茄,白豆干,黄甜椒,小黄瓜分别切块备用
3、不粘锅放少量油烧热煎个鸡蛋,鸡蛋上少放点盐。取出摆盘子中间
4、依次分别在煎蛋边摆放番茄,豆干,南瓜,紫薯,黄瓜,在煎蛋上放几块黄甜椒
5、摆放好了,最后在菜上倒上酸奶,一道美味的轻脂沙拉ok